下面一篇根据孕妇的生理特性列出可能对孕妇和胎儿造成伤害的食物。

1、不能吃太咸的食物

部分孕妇喜欢用饮食习惯咸的食物，所以现代医学研究表明，盐摄入量是高血压发病率，盐摄入越多，高血压的发病率也越高。妊娠高血压综合征是女性在孕期可能发病的特殊疾病，主要症状为水肿、高血压、蛋白尿，严重者可伴有头痛、眩晕、胸敏、眩晕等自觉症状，甚至会发生子痫，危及产妇健康。因此，孕妇吃太咸的食物容易引起妊娠高血压综合征。专家建议，每日盐摄入量应约为6克。

2、不能滥用温热的补充剂

孕妇新陈代谢旺盛，全身血液循环系统血流明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血的状态。分泌的醛类固醇增加，水、钠的维持容易引起水肿、高血压等疾病。在这种情况下，孕妇经常服用人参、鹿茸、鹿胎凝胶、鹿角凝胶、桂圆、荔枝、核桃肉等温热补药、补充剂，会导致阴虚阳亢奋、空气气失衡、性音素比、血热网排、妊娠呕吐、水肿症状。

3、高脂肪食物

大量的医学研究表明，长期高脂肪食物会增加下一代生殖器癌症的风险，长期高脂肪食物会增加大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度，从而导致结肠癌。

4、高钙饮食。

孕妇盲目增加高钙食物，多喝奶牛，服用钙片、维生素D等对胎儿有害。一般来说，孕妇的钙不需要特别补充。从日常的鱼、肉、鸡蛋等食物中合理摄取就足够了。

5、高蛋白食品。

摄入过多蛋白质会使人体产生大量硫化氢、组织胺等有害物质，从而提高血液中的氮，增加肾脏排泄的压力。

6、高糖饮食。

血糖高，胎儿巨大，胎儿畸形率高，巨大的孩子出生后容易发生低血糖痉挛。摄入过多糖分会削弱人体抵抗力，导致孕妇感染，不利于优生。

胎儿的健康是母亲的愿望，必须避免摄取这些食物。