今天的小编介绍排毒食品，用按摩方法可以消除所有烦恼。

内调外扬是中医的重要理论。因为内在的问题反映在外貌上，所以解决外貌美容的问题不在于外表，而在于内在的条理。

1、痘痘。

额头额头上长痘痘是因为肝脏里含有太多毒素，要及时减少糖分太多的食物，不要喝太多酒。

下巴这个部位的皮肤变化与卵巢直接相关。女性每个月月经来前后下巴会长一个痘痘，可以通过按摩解决。把拇指放在额头中央，从眉毛到头发。从额头开始用拇指从额头中间向太阳穴方向推。在脸颊上用四个手指按下鼻窦，然后向两边耳朵移动。食指，中指，从下巴中间向旁边，耳朵下面推。

太阳穴如果太阳穴附近长痘痘，就意味着胆囊工作压力很大。日常饮食中含有太多加工食品，所以要尽快进行体内大扫除。

2、皱纹。

额头最近额头的皱纹明显增加，意味着肝脏负担过重。因此，戒酒适当减肥，晚上18点前吃，清淡吃，效果更好。

眉间两眉之间的状态表示肝和胆囊的状态。如果眉间有骨纹，可能是因为脂肪摄入量太大，所以要注意少吃肉类、高脂肪烧烤食品。

这意味着眼睛周围的眼睛周围会出现干燥或干燥的表面般的裂缝，需要多摄入维生素B2和B6。

嘴角出现细微皱纹，就意味着要多补充铁。

3、黑眼圈。

眼睛下面的状态与肾脏直接相关。有长长的黑眼圈或眼袋，肾脏负担太重，说明吃了太多盐、糖、咖啡和茶。节制的同时要多喝开水，胡萝卜素有助于补充肝明目。适当补充维生素和动物肝脏、蛋黄、牛奶，减轻眼睛疲劳。胡萝卜素主要存在于胡萝卜、青椒、西红柿、菠菜等绿色黄色蔬菜中。

嘴唇不对劲

上唇苍白发青，为了队长的虚寒，会有寒战、寒热混合的症状。下唇苍白的话，胃会虚寒、呕吐、腹泻、胃痛。另外，患有贫血或生殖器疾病的女性嘴唇也很苍白。

上唇薄的人天生心脏弱。下唇薄的人先天性胃弱。嘴唇变短表示脾脏行为不健康。嘴唇部位变厚，甲状腺分泌就要不足

上面的方法不知道大家是否都已熟记在心。排毒要从日常开始，不能出现身体问题。现在才想起临时抱佛脚。