的饮食疗法相信，按照医生的建议，通过治疗闭经的有效治疗室，很快就会好起来。

桃仁牛血汤岛人10克~ 12克，新鲜苏菲(变硬)200克，食盐略多。把苏菲切碎，在桃子里加入清水，适当熬汤，吃的时候加点盐调味。具有破血行血、异血统经、皮肤益眼功效。适用于绝经、血液干燥、便秘等疾病。

木耳核桃糖黑木耳120克，核桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。木耳、核桃仁磨碎后加入红糖，均匀混合，装陶瓷罐子封上。每服30克，每天2次，直到月经来。有肝肾、益气血、营养和任用作用。适用于子宫发育不良的绝经。

牛头双红汤牛头(黑豆)50 ~ 100克，红花5g，红糖30 ~ 50克。将前面两种味道放入蒸笼中，适当加入清水，堵住水，去除红花，加入红糖均匀混合，直到黑豆完全成熟。具有肝肾保养、活血行经、美容偶有功效。适合血气停滞型绝经。

鸽肉、葱姜粥、鸽肉150克、猪肉马50克、粳稻100克、葱姜、胡椒粉、调料酒、香油、盐、调料各适量。将鸽子肉切成骨头，放入碗中，加入猪肉、葱姜末、调料酒和盐，搅拌均匀。在粳米中加入1000毫升水煮沸，加入鸽子肉等，加入香油、调料、胡椒粉即可。具有补肾、祛风、清热解毒的功效。适合血虚绝经。

猪蹄向日葵茎为250克猪蹄，向日葵茎为10克。首先把猪脚洗干净，刮干净脏，放进锅里，用文火炖烂，加入向日葵茎煮开，煮浓汁去渣。每天服用2 ~ 3次，每次服用20 ~ 30毫升。具有活血化瘀功效。适用于血瘀型闭经。

鱿鱼香菇冬笋干鱿鱼1只，苏发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳稻各100克，胡椒粉、调料酒、盐、调料各适量。干鱿鱼去除骨头，浸泡在温水中，将头发升高、洗净、切丝，猪肉、香菇、竹笋分别切丝准备。大米洗净，放入锅中，放入肉丝、鱿鱼、香菇、冬笋、调料酒煮熟后，放入盐、调料、胡椒粉即可。具有补益定期、月经痛调、收敛止血、皮肤主演的功效。适合绝经、增加白带、脸色无华等疾病。

薏米烤薏米和薏米根(段)各30克。两种味道的油炸水，去除残渣，喝果汁。早晚空腹喝，延用十多剂。具有异浊脱湿、人血下行的功效。适用于痰浊水饮料阻断捕鲸的绝经。

姜是50克炒鱿鱼生姜，250克鱿鱼。生姜切丝，鱿鱼切干净，加油炒，吃饭。具有补血血统和美容功效。对缺血闭经者有辅助治疗效果。

龟甲白鸽龟甲30克，白鸽1只，米酒一点。打破甲盒，放入洗净的白鸽腹部，加入适量清水、少许米酒，在瓦杯内加水，煮透调味。(丰德夏)肾益气，酸结痛经，皮肤有美颜功效。适用于身体虚弱引起的绝经。

牛膝蒸猪蹄15克天宇膝，2只猪蹄，80毫升黄酒。猪脚把毛剃干净，切成小块，和牛膝一起放在大蒸笼里，放500毫升水，猪脚熟了，去牛膝吃猪蹄肉和汤。具有弓血统镜及皮肤功效。适用于女性气滞血型绝经。

各种养生疗法不仅仅适用于绝经。如果想养身体，上面的食谱也很有效。