毛医生博客
夏天宝宝有什么健康方法

?很多父母在寒冷的冬天和季节交替时非常关心孩子的健康,但认为夏天好转后孩子不容易生病。大卫亚设,《美国电视剧》),季节名言事实上,如果夏天不注意子女保健,婴儿也可能会生病,夏天儿童保健要注意六个方面。

一个是少喝饮料,多喝水。各种饮料(如碳酸饮料、果汁、可乐等)含有大量糖分和电解质,过量摄入会影响食欲和消化功能,孩子运动后出汗较多时,最好多喝开水补充水分。

第二,食物不能太清淡。夏季炎热的婴儿容易发火,但婴儿处于生长发育期,营养需求大,清淡的食物会导致营养障碍,所以夏季婴儿的食物要多样化,要补充新鲜的鱼、新鲜的肉、新鲜的鸡蛋、猪肝等。

第三,食物不能太冷。夏天各种水果很多,父母们经常做清爽的凉菜。不经意间让婴儿吃太多生冷果凉菜,会引起消化功能障碍,引起呕吐、腹泻等。

第四,出汗后不能洗冷水澡。出汗后用冷水洗澡,全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,会影响机体功能,宝宝容易生病。

第五,午睡时间不能太长。午睡时间过长,大脑中枢神经会受到抑制加深,脑细胞毛细血管关闭时间过长,脑血管血流量相对减少,醒来后会影响宝宝的精神。

第六,在空调室呆的时间不能太长。长时间使用空调的房间门窗紧闭,室内新鲜空气含量少,孩子在寒冷干燥的空气中时间过长,呼吸系统和消化道抵抗力会下降,有可能发生上呼吸道感染和腹泻。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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