毛医生博客
夏季日常保健有什么注意?

夏天皮炎容易出汗,擦不掉。

夏天皮炎是夏天发病率最高的皮肤病,主犯是汗。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病,表现为红色机张颗粒痤疮。痒挠后可能出现抓痕、血痂、三液、皮肤肥大、色素沉着,如果不及时治疗,将发生在成年人的躯干和四肢内部,气温下降后病情会明显好转。汗中代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的轻重有很大关系。汗的成分与尿液相似,含有大量尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等人体组织的代谢废物,这些代谢废物都是酸性物质,对皮肤刺激性强,对皮肤产生化学性炎症反应,导致皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集。汗中代谢废物浓度大,皮肤的化学性炎症反应就会变强,反之则会变弱。人体出汗量相同时,汗液的代谢废物含量最高,此时最有可能引起夏季皮炎。夏天高温炎热的天气多,人体的汗水增加,如果不能及时去除,汗液的化学成分会刺激皮肤,引起夏天的皮炎。

夏天要预防皮炎,衣着要注意通风和吸汗,要经常用温水洗头。有些女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣服,透气性不好,容易给人夏天得皮炎的机会。平时要多喝水,才能稀释汗液中的有害成分。得了夏天皮炎,在医生的指导下,可以用外药止痒。一定要注意不要用热水烫患处,止痒。热水变热后,皮下血管进一步膨胀,红肿,渗液增加,不利于恢复。

即使在席子上洒露水,也要小心不要得皮肤病

夏天人们习惯在席子上睡觉,有些人接触席子的部位发痒,长了小红疙瘩。这是冷石引起的蚜虫皮炎症状。席子的缝隙里容易出现寄生螨虫等。被人的皮肤咬后,会出现红肿的红色疙瘩,产生发痒和疼痛。因此,席子除了经常用温水擦拭外,还必须经常晒干。身上容易出汗的人睡觉前最好在席子上铺上吸汗的棉布。除了被螨虫叮咬外,草、老类席子也有过敏反应,皮肤上出现了豆粒的淡红色疙瘩,无法忍受痒。这是一种接触性皮肤病。有过敏反应的人应该睡在竹子或藤条席子上。

喷洒露水和涂防晒霜也会引起接触性皮炎。夏天很多人使用露水预防蚊子,有些人对露水的成分过敏,使用后皮肤会出现红潮、皮疹等反应。接触性皮炎是一种延迟性变态反应,发病在一定程度上处于潜伏期,首次接触往往几天后才会出现症状。因此,在新露的情况下,第一次使用时撒的面积不要太大,几天后皮肤不会出现异常,而是在大面积使用。防晒霜也一样。在手腕上的皮肤上涂抹几天,如果没有反应,最好涂抹在脸上。

夏天空气潮湿,是得真菌症的好季节。每隔两天,家里大小的毛巾可以用沸水煮消毒,烧开开水不方便的话会暴露在阳光中,阳光中的紫外线是天然杀菌剂。

长期室内工作更容易受到阳光照射。

夏天天光感性皮肤病高发(如日光性皮炎等)。夏季日照时间长,紫外线强就容易得这种病。一些长期在室内工作的人认为与阳光接触的机会很少,自己不会得太阳性皮炎,但事实并非如此。王玉柱说,太阳性皮炎是对阳光过敏的疾病。每个人的皮肤敏感性不同,有的人晒一个小时左右就会生病。

在室内长期工作的一些人不直接接触阳光,对阳光更加敏感。患者通常在晒太阳1 ~ 2天后发病,暴露部位会出现皮疹、血疱疹、水泡和瘙痒感。严重的情况下,非照明部位也会出现皮疹,反复晒太阳,不及时治疗,会形成慢性皮炎。预防光感性皮肤病主要注意避免感光物质和阳光的直接暴露。上午10点到下午3点要避开阳光,减少大部分中波紫外线。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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