7个原因会引起免疫力下降。

1、心理紧张。

焦虑、焦虑等心理疲劳会对植物神经产生不利影响，但植物神经和内分泌系统及免疫系统有密切的联系，疲劳引起的疾病往往难以治愈。

2、身体疲劳。

睡眠不足或过度劳累就像心理紧张一样，加重植物神经的负担，对内分泌系统和免疫系统产生不良影响，免疫力下降。

3、消极悲观主义

过于消极悲观的性格会导致免疫力下降，所以保持心情舒昌很重要。

4、减肥不平衡。

食物混乱、吃饭时间不规律、偏食等都会导致提供人体免疫系统所需的营养不足。

5、运动不足

由于缺乏运动，体力下降，体力跟不上，就很难抵抗疲劳，免疫力下降。

6、过度抗菌

目前社会可以为人们提供足够的抗菌药物和商品，但不要过于清洁。如果人体的免疫系统适应过于清洁的环境，免疫力就会下降。

7、身体老化。

年龄越大，生病后恢复越慢或越容易感冒。因为人体的免疫系统老化后不能有效地发挥作用。

免疫力下降的危险是什么？

1、老化。

免疫力差的人到了中年容易生病。甚至稍微冷的天气也会引起感冒，加速老化。有研究表明，人类的老化是不可避免的，随着年龄的增长，老化更加明显。研究结果表明，提高人类免疫力可以延缓衰老。所以免疫力差的人看起来比同年的人更老。

2、患病率高

免疫力低，身体对外部病毒没有多大抵抗力，容易引起老年人的疾病。此外，病后不容易治疗，还会引起多种并发症。即使治病也容易复发。

3、癌症。

免疫力下降，机体的监视能力也会下降。当免疫监督能力下降时，体内的癌细胞不受监测，在体内繁殖的机会很大，随着时间的推移，癌症会发生。

4、艾滋病。

可能很多人都知道艾滋病病毒针对人体的免疫系统。免疫力差的人容易入侵。艾滋病病毒会导致免疫系统受损，对免疫力没有抵抗力，此时各种传染病病毒在免疫力下降时很容易占领身体。