第一名：青春期和青春期后(16-24岁):

男性进入青春期后，生理上会发生巨大的变化，雄激素水平甚至会出现40 ~ 50倍、性欲、勃起、性幻想、梦游等。首先要明白，自慰是释放性欲的正常手段，只要掌握程度，一般不会对身体造成伤害。第二，这个时期的男性自制力弱，容易自慰，心理内疚和恐惧容易造成严重的心理负担，降低头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至阴茎神经反射敏感性。

第二：新婚时期：

临床上经常遇到新婚之夜性生活失败导致勃起功能障碍(ED)超过一年的男性。原因大部分是因为心因性，如果男性因此背负沉重的心理负担，下一次性生活时就会更加紧张，越害怕越有可能陷入不行的恶性循环。为了克服这些问题，男性需要更加放松地投入性生活。一方面，妻子要照顾丈夫。另一方面，在新婚之夜之前，夫妻应该一起学习性生活的知识，克服彼此的不安全感，有效提高性生活质量。

第三：妻子怀孕了，孩子刚出生。

妻子怀孕两三年后，父母要在子女身上投入更多的时间和精力，但因此减少和抑制男性的性需求是不必要的。女性在怀孕中三个月比较安全。如果不使用卫生和暴力，就可以过性生活。另外，女性在生完孩子42天后可以恢复正常的性生活。