家畜血的食物：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生具有解毒和灌肠作用的物质，与渗透人体的灰尘、有害金属元素发生化学反应，变成不易被人体吸收的废物排出体外。

海带：对放射性物质有特殊的亲和力，胶体可以使体内的放射性物质与粪便一起排出，从而减少积累，减少诱发人体功能异常的物质。

春韭菜：又称蜡烛，富含汽油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭菜温中益比、壮阳定、其正纤维有助于吸烟者排出体内毒素。

海鱼：含有多种不饱和火山，可以阻断人体对烟草的反应，提高身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

豆芽：大豆、绿豆、豆芽中含有的多种维生素可以消除身体内的畸形物质，促进性激素的生成。

新鲜水果、新鲜蔬菜汁：去除体内堆积的毒素和废物，使血液变得感性，溶解细胞中积累的毒素，从排泄系统中排出。