兰州机器枸杞补血开始在卵巢中生长，卵巢分泌激素有助于子宫内膜的生长。要想使卵泡发育成熟，必须以补血阳音为主，注意肾脏。把一块银耳放入10~15个枸杞中，治好弱火，慢慢煮20 ~ 30分钟左右就可以吃了。

排卵期单三补血应促进排卵，在培养静血的基础上添加通乐、行气、活血的药物。丹参除了补血外，还可以调节活血，头脑清醒，烦人，止痛。把15克丹参切干净，切成生姜片、葱片，一起煮20分钟的水母切碎，放进锅里调味即可。

黄体期熟性补血此时是排卵后期，此时应以阴阳、滋补、肾阳为主。熟味感、成温、质润可以进入干警、肾镜，具有补血、补阴的功效，可以把熟饭和大米一起煮粥吃。

月经桂皮补血此时被引导为势利，使用活血调经法，使月经顺畅。肉桂是一种温补药材，可以养病、缓解酸疼、活血化瘀、促进血液循环。一根营养美味的肉桂牛肉可以预防痛经！

孕期红枣补血红枣养血补血改善血液循环。准妈妈吃点枣不仅可以预防缺铁性贫血，还具有滋补功效。花生剥掉红色的衣服，加水煮到6粒，再煮几粒红枣，红枣去皮，去籽，和花生一起磨成泥，做成粥。

哺乳期当归补血新妈妈产后贫血的话，乳汁分泌会不足。当归可以用血液调节镜、生血镇痛、煎煮后去除煮好的鸡蛋壳，用当归汁煮一会儿，再加入红糖就可以吃了。

月球阿胶补血少数新妈妈生完孩子后会加重贫血，阿胶养血补血效果明显，使新妈妈最快恢复体质。用锤子把阿胶砸成小块，15克加250毫升开水融化，倒入米锅，加冰糖加50克煮粥。