很多女性皮肤像世子一样完美，但完全不是青春，有虚假的感觉。更可怕的是，女人的生殖系统最怕冷，一旦体质变得太冷，就选择更多的脂肪保暖，肚脐下面发胖。而且，一旦气血充足、温暖，这些肥肉就不需要存在，自动全部流失。

第一，白领女性喜欢减肥，只吃蔬菜水果，脂肪害怕不能吃红肉，蔬菜水果大餐很多。事实上，红肉是女性的银器，特别是牛肉和羊肉含有大量的铁，可以有效地避免贫血。

第二，白领女性每天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也不适合多动。出去约会，开车过来买一张健身卡，一年不能用两次。因为坐得太多，血在小腹部位淤血了。流动的水不腐烂，经常不流动的血堆积在我们的盆腔，盆腔怎么能不发炎呢。一旦发炎，脸上自然会有黄色的痣。即使不发炎，不通的血液被皮肤的毛细血管堵塞，肤色也会变得不均匀。

第三，白领女性喜欢美丽，用内衣紧紧系着腰，但事实上，这一点没有用。如果绑得太紧，生殖系统就没有血液供应，变得更冷，冷的话肉就会长得更多。现在冬天流行穿裙子。下面是薄袜子。整个下半身都冷。寒冷从脚下发生。

要想成为健康的美女，就要多吃红肉、生姜、枣、动物血、糯米酒和樱桃。总之含有丰富的铁或比较温和的东西。有些好的东东，如银和柠檬，月经期间不要吃。随时注意保暖，不要喝太冷的东西，多喝热饮。不要呆在空调房里，不要有风度，不要有温度，即使秋天冷，也要穿露肚脐的衣服。

冬天最好的保暖方法是泡热水。不要节约煤气，在热水中浸泡30分钟左右按摩，再冷的身体也会变热。洗澡不用泡脚。再不行的话，整天拿着一杯热水，抱着暖水袋，女人怕冷是理所当然的事。