止痛药。

传统观念导致很多女性痛经时拒绝止痛药。大多数人担心的不是中毒吗？

真相：不必害怕止痛药

专家普遍认为痛经最重要的是规律的运动、均衡的营养、充足的睡眠和良好的心态这种日常调理。同时，早期阵痛有助于促进身心健康，提高生活质量，因此是正确和必要的对症治疗。

疼痛开始时可以使用安全的止痛药，因此不必反复忍受痛苦。

生理期在兴爱火上浇油

各种女性健康和女性疾病的文章都明确禁止月经兴爱，几乎所有女性也都遵守这种常识。

真相：月经期间需要更多的邢爱龙。

月经兴爱一直被认为是禁区。现代医学专家认为，男性沾经血会倒霉，现代医学专家认为这是理解心、不尊重甚至侵犯女性权利的行为。生理宫颈口比平时稍微开放，而且yindao内的酸性发生了变化，容易因细菌入侵而引起感染，此时的性行为是火上浇油。

今天，越来越多的性学者反驳这种传统观念。也就是说，以插入方式带来的少量细菌和病毒可以在不造成任何伤害的情况下使用避孕套来确保清洁。

另一方面，兴爱是一种特殊的激素，能在大脑中产生大量内啡肽，能够调节不好的情绪，动员神经内分泌系统，提高免疫力，缓解疼痛。在经期这个特殊的日子里，其实女人更需要辛格爱的安慰。

用温热减轻疼痛

每当痛经的时候，大多数女性都会为自己煮一杯热姜汤水，再加一个热水袋。这似乎是公认的偏方。约50%的女性在生理期使用类似的方法，如凉水、热饮、腹部敷、拔火罐。但其中至少有30%完全无效。

真相：热压缩的作用是有限的。

从中医的角度来看，每个人的体质都有虚实、心室、寒冷、热分，痛经也有韩凝、气滞、血瘀、虚寒、热分。在这种情况下，进行温热疗法是很有症状的，但对其他类别的人不一定有效。即使是虚寒体质的人，这种温热作用实际上也是有限的。疼痛严重的话，很多时候需要用其他方法解决。

按摩驱动疼痛

有些女性可以通过按摩缓解痛经，但不仅疼痛不会减少，出血量也会大幅增加。

真相：按摩也有副作用

针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好方法。原因是，通过经络传导对官员、日志、足三里、三阴桥等特定血液的刺激，可以缓解子宫痉挛和盆腔他血，起到镇痛作用。

但是，许多医学实践表明，月经期间不能进行太强的按摩，这会导致子宫内膜脱落，出血严重。按摩师的手法不正确，强度使用不当，很容易产生副作用。

最合理的方法是在月经前后进行按摩治疗，而不是月经。尽管如此，痛经是功能性的还是气质的，如果是气质性的话，首先要排除病因。

无用的东西是痛经

约60%的女性每月都要忍受痛经，从轻微的不适到身体内的一次晃动。更令人担心的是，一个月转眼就过去了，一切又重演了。

真相：痛经的发作培养了女人的承受能力

痛经强的时候，弱发作是女性比男性承受痛苦的能力更强，通过痛经锻炼，女性比男性健康状况更好，感情体验也更细腻丰富。从这个意义上说，痛经的发作培养了我们生活的承受力和包容性。那就像是阴沉的一天。从音中出来的人，眼睛的阳光自然与别人不同。

结婚用痛经划卫生纸

长大了就不疼了。结婚了就不疼了。生孩子不疼，疼吗？那肯定还没出生多少！

真相：也许不用等那么久。

简单来说，疼痛是由子宫肌肉强烈痉挛和盆腔淤血引起的。