脾脏，肺是储存痰的器具。老年人的脾胃功能本身就弱，如果稍微不注意季节性食物，就容易产生痰，而且早晚温差大，老人就容易产生痰，因为肺不足，免疫力低。

痰要多调理肺部，多吃银百合、梨、莲藕、荠菜等清肺化痰的食物。中药热熏气疗法也可以试试。什么是热熏疗法

张开嘴，用适当的距离熏在冒着热气的水杯上。在热水中浸泡适量中药，水温在50摄氏度以下为宜。每次15 ~ 20分钟左右，每天可以清除3次肺化痰。

泡在热水里的药可以选择：

桔梗适用于废弃、祛痰、外感风寒、咽喉肿痛、痰多的人，一般使用3 ~ 9克。

Aster可以止咳化痰、呼吸、解热，适合冷咳嗽、哮喘、痰多的人，一般使用3 ~ 9克。

肥胖的大海、清宣肺、李三对嗓子嘶哑、喉咙浮肿、痰多咳嗽的人通常使用2 ~ 3粒。

粥酒，可以清热化痰，为痰多咳嗽、痰黄稠的人，一般使用6 ~ 10克。

痰、痰、胜、痰、咳嗽、自感发热、便秘合并中主要使用10 ~ 20克。

冬花适合润肺止咳化痰喘气的人，痰带血的人，一般3 ~ 9克。

老年人除痰吃什么？

1、船

裴姓凉，味道甜。清痰，能热咳嗽的老年人适合吃。

2、柿子。

柿子性冷，可以清热化痰止咳，所以热咳嗽的老年人适合吃。研究表明，柿子具有祛痰和真气针的效果，祛痰作用强于真气针。

3、琵琶。

琵琶性凉，味道甜。可以润肺，化痰止咳。《滇南本草》云云：治疗咳嗽，吐痰。适合热咳嗽吐黄农家来的老人吃。

4、无花果。

无花果可以清热、化痰、赢球，适合风热型咳嗽、化痰多的胸民老年人食用。有治疗废热咳嗽的民间方法，嗓子嘶哑，15克无花果，用水球调节冰糖服。

5、荸荠

钨可以化痰、清热，特别适合在热咳嗽中吐脓的老年人。每次新鲜的水冷可以用250克，洗干净剥皮，用沸水加热，生吃，早晚吃一次，连续吃三到五天。

6、萝卜汁

新鲜的红皮萝卜用500克洗净，不剥皮，切成薄片，放入碗中，放入麦芽糖(麦芽糖)2~3匙，放置一晚有融化的萝卜汁，经常喝酒，有消痰止咳的效果，适合风热或废热咳嗽的老年人。新鲜萝卜和荠菜各洗500克，还可以榨汁或榨汁。

7、冬瓜。

冬瓜脾气很冷，可以化痰、清热。《滇南本草》说冬瓜润肺可以消除热痰，止咳。风热咳嗽或废热咳嗽的老年人都要用冬瓜汤吃。

8、丝瓜

丝瓜清热化痰，特别适合咳嗽痰多、痰稠的热咳嗽者。因为丝瓜的植物粘液中含有肥皂素，有清除痰的效果。肺热或风热犯肺的咳嗽的老人最好经常吐脓，洗丝米汤服，把丝米和豆腐一起烤着吃。痰有开胸迅速阻止的好处。

9、薄荷

薄荷味，神性冰冷，善于疏散外感风热。只要使用薄荷，就能清除痰，吞食异物膜，治疗风热。因此，风热感冒咳嗽或余热咳嗽的老年人最好喝茶而不是薄荷。