炎热的夏天，人们的穿着越来越凉爽。除背心短裤外，简单方便的凉鞋和拖鞋在夏季最受欢迎。凉爽凉爽，但很多人还是觉得脚有点痒。专家指出，炎热潮湿的天气促进了脚霉的繁殖，比起冬天，夏天更容易感染脚气病(俗称香港脚)。

洗澡后快点擦脚

脚气的发生与温暖潮湿、真菌感染、B族维生素缺乏、皮肤抵抗力下降有关。脚气在夏天很常见。特别是在南方，约60%的人患有不同程度的脚气。

专家分析，脚气是真菌感染引起的疾病，繁殖的部分很多，与鞋子有直接关系，我不认为穿得凉爽就不会有脚气。其实真菌喜欢温暖潮湿的环境，热天脚暴露在这种环境下很容易暴露在真菌中。

专家强调，夏天喜欢穿凉鞋的人遇到雨天，上下班路上难免会淋湿脚。很少有人弄湿脚后洗脚晾干。一是难看，二是感到麻烦，充其量是擦掉脚背上的雨水，不知道潮湿是否为脚菌的生长创造了有利条件。

有脚气就要穿真皮鞋

专家还提醒说，很多人洗完澡后不习惯擦脚，让他们自然晾干。虽然已经洗干净了，但潮湿的脚掌有利于真菌繁殖。因此，每次洗完澡都要擦脚。同样，游泳后也要注意脚的干燥。喜欢夏天去海边度假的人要更加注意。注意穿过海滩时及时擦干脚，以免你的脚整天湿湿的。

另外，夏天凉鞋有各种颜色，有透明塑料和脚。脚上凉鞋的脚夹部位经常用不透气的材料磨脚趾中间，即使磨了，也不利于脚气恢复。专家建议，有脚气病的人最好穿真皮皮鞋，治疗脚气最重要的是保持脚干燥。这样真菌就不容易生存。真皮皮鞋通风好，吸汗好，所以要多穿。

专家建议脚气患者的鞋子最好放在阳台等通风良好的地方。需要长期保管的鞋子最好放石灰包吸收湿气。

蒂普

1.透气吸汗：鞋子的材质很重要。如果是化纤或低质量胶鞋，在高温的火烧下，它会像胶泥一样吸附在脚上，不会吸收通风或出汗。

2.松：尖头鞋挤紧脚趾，脚趾之间不太通风，容易产生脚气。

3.鞋跟不要太高。为了保持太高的弯曲稳定，通常选择鞋头部位紧身的设计，脚趾紧紧贴合，导致发霉。

4.及时清洗：鞋子经过后，汗水会留在鞋子上，形成适合发霉生长的环境，会发霉，所以鞋子要经常清洗。

5.及时更换：经常检查鞋里的内衬，如果内衬已经磨损，要及时更换，及时淘汰。因为内衬有助于吸汗。

6.不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾。真菌经常通过这种途径传播。