正确的喝水方法，可以起到养生的作用，对男性的健康有好处。

早上起床洗脸后，快点喝之前，晚上喝250毫升凉爽的开水。这样做的目的是清洁胃、肠和泻药。

早餐前后可能有各种口腔药物等着你服用，这时可以用温水完成这项工作。

上午可以泡一杯绿茶，散步活动。累了，可以坐一会儿，千万不要坐太久。绿茶含有植物雌激素，有助于缓解前列腺增生。久坐对前列腺的保养百害而无一利。

午饭前后可能需要服药。只要记住一个原则就行了。服药可以使用开水，服药30分钟后喝茶。

晚饭后，最好少喝水，不要喝茶，最好能出去走走。在室内也要起床，多运动，才能快速排出能喝的水。一方面可以减轻睡眠中心脏和肾脏的负担。另一方面，也避免了汽车引起的失眠。