？到底什么习惯会影响生育？为此，专家指出，8种习惯影响生育。

1、影响生育手机裤兜。

大多数男性不会把手机放在裤兜里，也不会放在腰上。专家指出，手机长时间放在裤兜里，睾丸容易暴露在电磁波中，影响精子的运动能力，从而影响精子的数量。

对策：放在桌子上或握在手里。

2、影响生育桑拿和过度热水浴

睾丸生产精子需要比正常体温37低1~ 1.5的环境。据调查，连续3天在43 ~ 44的热水中浸泡20分钟。本来精子密度正常的人精子密度可以降到1000万/毫升以下，可以持续3周。因此，过于频繁、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不孕患者。

对策：少洗桑拿，减少热水浴的时间和次数。

3、影响生育驾驶。

长期开车或久坐，盆腔的血液供应不足，血氧量减少，能量和营养物质减少，精子能力下降。

白领女性由于长期坐着，月经前及生理期经常出现剧烈疼痛，再加上缺乏运动，导致气血循环障碍。部分机体血也导致淋巴或血液行星的栓塞，所以输卵管不通。此外，久坐、体质上的关系形成子宫内膜症也是不孕的原因。

对策：每45分钟起床活动5分钟。每天要活动30分钟。

4、影响生育及穿紧身牛仔裤

男性不应该穿太紧的牛仔裤。特别是透气性不好、热量不好的化纤类胯部包裹阴囊，使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌繁殖，引起生殖道的炎症。降低阴囊皮肤温度，限制血液循环，阻碍精索静脉回流，不利于精子的发生和营养。过去，今后很容易造成不孕的不良后果，特别是炎热的夏天，阴囊会松弛，太紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适当温度。

对策：穿透气性好、宽松的裤子。