怎么样洗澡才能正确

1、气候干燥的时候不能太频繁地洗澡

我们常说冬天不能太频繁洗澡。因为冬季气候比较干燥。因为经常用热水洗澡会损害皮肤表面的油，加重皮肤瘙痒和干燥。另外，开春后还会有一段时间皮肤瘙痒，这时还要注意洗澡的频率。

老人洗澡前喝点糖水

年纪大的老人进浴室洗澡时，最好先喝糖水。这是为了避免洗澡时发生低血糖而晕倒的事故。专家警告说，除了喝糖水外，老人洗澡时也要打开浴室的排气扇，有助于空气流通。

3.洗澡的时候不要太用力

北方的朋友洗澡的时候少不了搓澡吧。但是你知道吗？经常用搓澡巾用力揉皮肤对皮肤有很大的伤害。人们在使用搓澡巾时力量稍弱，或者尽量少用搓澡巾和洗澡具，搓澡时主要揉肘部、膝盖等角质层较厚的地方，最好少揉四肢和躯干。

4.饭前饭后不能洗澡

有些朋友喜欢下班后快速洗热水澡吃饭，但事实上下班后人们的肚子空空如也，这时洗澡可能会晕倒。如果一定要饭前洗澡，最好吃面包、饼干，铺肚子。另外，饭后不能马上洗澡。因为饭后大量血液聚集在胃里帮助消化食物，所以此时洗澡会影响消化。

5.洗头的时候腰不能弯太久

一般来说，很多女人洗澡时洗头，留长发的女人弯腰洗头。这时要注意。弯腰长的话大脑会充血，洗头发的话突然起来会头晕，洗头的时候最好把椅子搬到浴室。坐着洗头比较轻松健康。

6、不要总是挤沐浴露或肥皂。

很多人洗澡的时候喜欢搓泡沫，所以挤了很多沐浴露，或者在身上打了很多次肥皂，但是小编提醒大家，沐浴露和肥皂中含有化学物质，如果使用多了，皮肤会不舒服。所以人们洗澡的时候要按压沐浴露来调节一量，肥皂也要尽量少用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如果需要转载，请注明出处。)。