？在西医学中，肾脏是泌尿系统的重要器官。在中医中，肾脏的肾功能远远超过泌尿系统的范围，与人体的生长、衰老、智力、生育有着密切的关系。

龙眼肉粥

[主材]龙眼肉15克，枣15克，粳稻100克。

[制作]将大米、龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后用文火煮30分钟。大米要熟，要适量加糖。每天早晚各热一次，不能超过。

[效用]激活脾脏，调整心情，补充补血，稳定神。治疗心脾，阳痿早泄，嘴唇浅，心怦怦跳，失眠健忘，食尿，疲劳力，下肢水肿。

树莓

[主材]树莓100克，米酒500克。

[制作]将越橘洗净干燥，去掉果核，打碎，装进瓶子，加入米酒，密封瓶口。每天摇晃一次，浸泡7天以上。早晚各服用15毫升。

[效用]激活脾脏，养心，养血。心性血不足，阳痿，肾疲劳力，健忘症失眠。

南瓜核桃

[主材]核桃肉300克，糖150克。

[制作]将核桃肉放入沸水中，加入少量的精盐，浸泡10分钟，挑选核桃皮衣，洗净后沥干水分。锅里加入少量清水和糖，煮到糖汁变稠为止，加入核桃肉炒，将糖汁包裹在核桃肉中。换锅，加热香油，加入沾满糖汁的核桃肉，用文火煎至紫菜中捞出，取油冷却后食用。

[效用]肾固定，温肺正式。佝偻病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿、遗精、尿频、腰酸、咳嗽。也可以用于老人或因体虚引起的便秘。