，春季是冷暖期团的过渡期，北方冷空气的势力依然强大，导致春风多的天气。风速越快，人体损失的热量也越快，人也就越冷。科学家们做过测试，认为气温在0以上时，无风时气温只有10，3级风时气温只有5，5级风时气温等于0。在7级风的时候，人们的感觉和零下3一样。通过以上实验可以看出，气温在0以上时，风每增加2级，人的寒冷就会下降3~ 5。天气看起来很暖和，但实际上人们仍然感到相当冷的情况，尤其是在初春季节。

第二，众所周知，地球表面的热量几乎全部来自阳光，但空气直接从阳光中吸收的热量很少。原因是阳光的能量首先被地面吸收，转换成热量，然后从地面传递到空气中。因此，白天离地面越近，空气温度越高。冰雪冻土在阳光照射下也会提早融化。但是融化的时候要吸收空气中的大量热量，所以地面温度不会很快上升，这让人们仍然感到寒冷。

为此，春天除了防止风和恶伤害人外，还要御寒。老话：吃了端午节秋，还冻了三次，提醒大家小心春天的冬天。就脑血管病而言，此时脑血管病的发病率及死亡率都很高。这与月平均气温、气压、相对湿度的变化密切相关。大气中温度和相对湿度低，气压高，气候干燥，体表蒸发快。体内红细胞压积层和血液粘度增加，血流速度减慢，血管收缩时间相对较长，容易诱发脑血管疾病，如高血压、脑出血、脑血栓等。

另外，乍一暖和，雨水少的气候会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，病菌、病毒等致病微生物也会趁虚而入。有利于流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎等传染病的发生和传播。

那该采取什么措施呢？实际上是防寒保温。气温变化是脑中风的危险因素，寒冷时脑血管病发病率高。由于春寒、温度低、体内肾上腺素等分泌增加，血管收缩和血压上升导致脑血管事故。对于中老年人来说，室温最好保持在16以上，原则是睡觉时盖上稍微厚一点，不出汗。不要太快脱衣服。要多喝茶，多喝姜汤和食用菌汤。因为茶叶中含有的棕色色素可以防止血小板的粘附和积累。黑木耳含有阻止血液凝固的物质，可以有效降低血液粘度，防止血液迅速凝固。香菇等含有香菇嘌呤碱，可以降低或抑制胆固醇吸收。