毛医生博客
冬天女性如何使用健康按摩

去除双下巴,尝试大英血?

一到冬天,喜欢吃火锅等的女人很多,夜宵的数量和频率也会增加。但是冬天也是容易产生脂肪的时期。身体基本上被厚厚的冬装包围着。虽然长胖了也不容易注意到,但露在外面的双下巴多少让爱美女士感到尴尬。(以英语发言)。如何消除双下巴呢?请按摩一下大英血。大英血是脸部下颚骨部位、嘴唇倾斜下、下颌骨凹陷处、双手食指、中指、无名指合在一起伸直,将无名指放在嘴角,食指感受到的动脉搏动。

按摩方法最好是双手拇指腹部压在大英血上,其他手指支持脸,呼气时用拇指按住大英血5秒钟,吸气时放松,反复按摩30次。局部感到酸,最好辐射到整个脸部。按摩大英血有促进面部血液循环和收缩皮肤的功能,消除双下巴,预防面部松弛,辅助牙痛、口腔溃疡等。

怕冷,精神不振,试试大猪血

冬天人体最大的不适是冷感。对女性朋友尤其如此。中医血液中有助于治疗寒冷感的血液。就是大猪血。另外,冬天对很多上班族来说,生产力相对较低,很多人容易犯困。大敦血历来被认为是沉着恢复精神的尿血。所以无论是冬天怕冷的女朋友,还是容易犯困、精神不振的女性白领,都可以试试这种穴位的功效。

脚大脚趾爪子在第二脚趾侧2毫米处是大猪血。按摩大猪血一般采用指压法。指压的时候要强压七八秒才能慢慢呼气,冬天容易起床的女朋友可以在温暖的被窝里反复按压几次。

尝试痛经,缓解干贝渗透,止血。

寒冷的冬天,怕冷的女性每月多苦恼几天。因为冬天痛经会更疼。秋末冬初是痛经患者症状最严重的时期。除了做好温暖的工作外,如果症状不明显,请按摩止血。

止血具有脾脏渗透和调节生理的功效,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振等脾脏和胃方面的疾病,还可以治疗女性月经不调、痛经等疾病。止血是脾经的巢穴,是本场比赛集中的部位,具有较强的解痉镇痛,行气活血的功劳,行气活血,脉搏饱满,气血顺畅,颈肌柔软,疼痛不止。止血在人体小腿内侧,内踝末端与阴陵天穴(小腿内侧、膝盖下胫骨内侧凹陷处)的连接处有阴陵天穴下3英寸。大家可以把食指的腹点压在止血周围,找到最敏感的点。用拇指的指服按压轻便、沉重的敏感点,使其能够承受。继续按住一分钟,每天进行一两次。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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