错误的5种饮食观念
1、拒绝摄入含胆固醇的食物。事实上，适量的胆固醇不仅对人体无害，而且对健康有益。
第二，纤维素是万能的。人们不太清楚，过量摄入纤维素会进一步加剧孕妇和贫血患者的贫血现象，导致儿童发育不良。
第三，多服用钙会增加身体的钙。骨头脆松不是因为缺钙，而是过量摄入钙会妨碍其他营养素的吸收。
第四，吃糖对健康不好。事实上，吃糖容易患龋齿，量过了就不会引起病玻璃。
第五，盐是健康的敌人。盐和高血压有一定的关系，但健康的人限制盐分摄入，不好。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院，医学学士，师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年，在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病，男女不孕不育，脾胃病，抑郁症，更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
