1，唱歌可以让大脑健康

要一边唱歌一边思考，一边思考，一个个想出歌词，唱，积极思考，增进大脑健康。同时发声可以增加大脑的血流量和氧气的交换，促进大脑的新陈代谢。所以唱歌的过程也是健脑的过程。

2、歌曲促进乐观

歌声调节人的情感，使人摆脱郁闷。大部分歌词都是响亮的歌词。就像战士上战场前战歌一唱就热血沸腾。工人们一叫我们的工人，一有力气就干劲十足。

3、唱歌可以提高免疫功能。

德国法兰克福大学的研究结果表明，唱歌可以提高体内免疫球蛋白A和压力激素水平。歌手情绪非常激动的时候，大脑会产生一种吗啡物质，这种物质能使人精神愉悦，提高人体免疫力。

4、唱歌可以提高内脏功能。

唱歌的时候要均匀声音、运气、呼吸，重视共鸣，增强呼吸系统的功能。震动胸腔和腹腔的同时，要大幅度上下移动。这种功能性震动作用可以按摩五脏六腑，增强五脏六腑的功能。因为一般的健身活动大部分只能移动四肢和肌肉。只有唱歌才能按摩内脏，激活内脏的潜力，增进内脏的健康。所以音乐家长寿的人很多。

5、唱歌可以促进幻想。

歌曲可以根据歌词内容想起各种快乐的景象和美好的憧憬。能想到像15月一样美丽的爱情。歌手可以在大众中放声歌唱，也可以在寂静的田野中浅吟浅唱，走出现实，也可以摆脱一切烦恼，沉浸在美丽的旋律中。这时，歌手的大脑进行了充分的调节和平衡，大大提高了大脑的功能和效率。

唱首歌吧！歌声能照亮人的主观能动性，调动人的精神力量，唤起积极愉快的心情，歌声能使我们延年益寿，同时享受美好的人类生活。时代需要歌声，健康也需要歌声。