毛医生博客
夏天很容易生气。要注意怎样降低火才能有效。

夏天的火容易引起咽喉水肿,不仅嗓子被锁住,连咽口水都会感到喉咙痛。例如,脸上容易长痘痘,脸上容易长痘痘。为了更好地灭火,最好查看点火的原因。

夏天为什么容易发火

1、心脏着火。

平日里,经常处于紧张状态或感情受到严重刺激时,容易出现心情旺盛的情况。夏天喜欢吃辣开胃菜的人很多,长期这样吃的话容易上火。

症状:心旺盛的人容易出现舌头溃烂、失眠、梦多、全身发热、舌尖发红、脸色发红等不适。

治疗方法:这种人最好每天用带芯的莲子泡茶喝,或者用金银花泡茶喝。两者都有净化心灵的作用。

2、肝火。

夏天天气热,容易心浮气躁,容易和别人吵架,吵起来容易生气或闷闷不乐。如果感情长期处于不愉快的状态,就很容易肝火旺。

症状:肝火旺的人可能不舒服。例如,肝实化的情况有脸红、嘴巴刺痛、喉咙哽咽的情况。每天都喜欢喝很多水,但还是不能解渴,仍然觉得嗓子干燥。肝脏虚化的情况下,脖子干燥,容易出现耳鸣、头晕、头痛等不适。

治疗方法:这类人建议喝脉动茶、决明子茶,帮助清肝。

3、肺部火灾。

夏天的天气很热,但偶尔也会下大雨。而且雨下得快,走得快。如果不小心淋了雨或说冷了,很容易发生肺病。

症状:肺旺盛的人容易咳嗽,粘稠黄色的痰容易咳嗽,呼吸声也比较粗。

治疗方法:建议肺部火旺、生气的人多喝菊花茶,多吃苦瓜清肺火。多使用雪梨、百合、冰糖敷吃,有降火、润肺的作用。

4、威化。

夏天炎热喜欢吃冷的食物和喝冷饮,使自己的身体降温。同时喜欢吃辣的食物有助于促进消化。这种饮食习惯容易侵犯胃,因此会引起胃火。

症状:胃火旺盛的人经常口腔干燥、口臭、尿液、舌苔发黄、牙龈肿胀、疼痛、大便干燥。

治疗方法:胃火旺盛,生气的人最好多吃木瓜、黄莲、绿豆、黄瓜等能清除胃火的食物。同时要选择清淡的食物,避免吃油炸、辛辣和烧烤类的食物。

夏天热火如何降火效果很好

1、一杯凉茶。

夏天很多人喜欢喝凉茶,以防生气。因为凉茶是用清热药材熬汤而成的。在炎热的夏季适当饮用,可以起到降火、消暑的作用。

2、多喝热水。

夏天天气很热,体内和皮肤表面的水分都容易流失,但体内水分不足,身体容易着火。所以工作日要多喝热水,给身体补充水分。

特别是需要在野外工作的人,要经常喝淡水,避免脱水问题。

3、多吃新鲜水果和蔬菜

夏天容易发烧,最好每天多吃新鲜水果和蔬菜。特别是要多吃有助于抑制体内生气的食物。例如西瓜、枇杷、杨梅等水果、苦瓜、丝瓜、冬瓜等蔬菜。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

黔ICP备2022003604号