我国传统养生观点认为春天应该在肝脏，作为离不开自然的人，肝脏对春天的气候变化最敏感。因此，春季养生的重点是养肝。

赣州消失，怒志，盛熙朝达，有恶性抑郁症。肝气不能打结，人的精神、意识、思维等情感活动与肝气是否舒昌有很大关系。另外，肝胆相照、肝、墙互表像、胆属素养、素养升起时正是春天。因此，春季要特别注意精神调理，尽量排除精神开朗、积极、乐观豁达、郁闷、抑郁症等不良情绪。

间歇泉不仅在调节情绪方面，还在帮助消化吸收，促进非运气化。春天肝气响起时，肝脏功能亢进，根据中医五行木克托的理论，肝王可以伤害脾脏，影响脾胃的消化吸收功能。所以，《摄生消息论》说：“春天，口感要减少酸益肝，提高脾气。”春季饮食要以清淡、微新温为原则，及时吃枣、蜂蜜等养胃的食物，少吃酸性、油腻、糯米糕等不易消化的大神行列产品。春天要多吃菠菜、荠菜、芹菜、油菜、竹笋、香椿等绿色蔬菜。也是维生素、无机盐和肝脏的颜色。

春季风主岭风是万病之路，春天多发的传染病往往与感受假死风有关，所以要严厉预防。尤其是小孩子，患传染病后，更要警惕风沙容易进入中华热，导致痉挛或痉挛等肝风内运动的征兆。(在美国) (在英国)(在英国)(在英国)(在英国)(在英国)(在英国)(在英国)(在英国)(在英国)。

肝主人藏血。人体的生理活动都取决于血量。人安静休息的时候，部分血液会回到肝脏，活动的时候，肝脏会帮助心脏四处输入血液，提供能量。因此，春天要注意工作和休息的结合，不能过度劳累，不能熬夜或进行过于激烈的活动。肝病患者要特别注意休养利息，以免加重肝脏负担。

肝脏显眼，液体是眼泪。春天到了，自然成为一波新绿，现代研究绿色对眼底视网膜细胞有很好的兴奋作用，绿色不仅有肝脏，还有益木，所以春天要多看绿色植物，让眼睛开心。与此同时，春天又是花眼(急性卡他性结膜炎)，眼肌症(春季结膜炎)多发季节。要注意预防，积极治疗，防止眼睛受伤。