毛医生博客
月经后容易感冒的药食尿方

很多女性都有轻度感冒的现象。为什么会这样?因为每当女性来月经的时候,一定量的血液和体内激素水平的变化,身体抵抗力会比平时自然下降。特别是平时体质弱、月经量大的女性更为突出。这时如果不注意保健,就容易感冒。如何预防和治疗?

药食治疗

红糖茶:每次可以使用30克红糖、6克茶、10克荆芥、10克小叶、3片姜。制作时先把荆芥、小叶、生姜、茶叶放入锅内,加入500毫升清水。先用无火煮,再用文火煮20分钟,然后加入红糖,等待糖融化即可。一天喝两次。

防风粥:一次可以使用15克防风、3个生派和100克大米。制作时,将防风、生葱、白葱放入锅里炒药汁,然后去渣中取汁准备。同时把大米洗干净,放进锅里煮粥,煮粥的时候加入药汁做成粥。冷却前一天服两次,两三天。

葱蒜饮料:一次可以使用250克葱、250克大蒜。制作时,将葱白和大蒜洗净,切碎后放入锅内,加入2000毫升清水,中火煮30分钟,温饮,一次性服用250毫升。每天3次,连服2 ~ 3天。

药物治疗

月经干净,感冒了就不要耽误时间,要及时治疗。治疗后感冒可以结合药物和饮食疗法。

治疗药有柴禾12克、玉竹10克、桔梗9克、薄荷(胡夏)6克、莲豆豆9克、黄疸9克、巴班夏9克、生姜3片、生发3颗、甘草6克、枣2颗、小叶12克

小吃店

月经发生前,可以有选择地服用以下食疗处。

阿胶瘦猪肉汤:每次可以使用阿胶10克、糖参10克、枸杞10克、葱白3块、瘦猪肉50克。制作时,首先打碎阿胶,将肉洗净,切成小块,与葱、党参、枸杞一起放在砂锅里煮汤。吃的时候可以放盐调味。月经前一周可以连服2 ~ 3次,特别适合月经量大的女性。

当归枣汤:每次可以使用10克当归(头或身体,尾巴不要用)、6个枣、15克黄精和1个新鲜鸡蛋。制作的时候,首先把当归洗干净,堵住水,轻轻蒸熟,切成薄片,以便使用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、大枣、黄精放入锅中煮汤。煮汤后,放入新鲜鸡蛋(去壳)再煮5分钟即可。可以喝汤吃鸡蛋。本方在月经前一周可以连服两次,特别适合平时体质弱、容易头晕的人。

佳美当归姜羊肉汤:每次可以使用30克当归、15克生姜、15克北楚、250克新鲜羊肉。制作的时候,请把当归洗干净,堵住水,轻轻蒸熟,切成薄片。生姜切成薄片,新鲜羊肉洗净,切一小块。把上面四样东西一起放在蒸笼里,用甜水煮1个半小时,然后调味,搭配汤吃肉。经典前可以多吃,本方面特别适合有贫血现象、月经量小的女性。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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