春霞向阳，秋冬向阳，从其根源，与万物一起沉入成长之门，逆极道而行，就要伐其本，破坏其真意。(《素问四气调神大论》)

盛夏，自然生气勃勃，万物生长。古人认为阳气旺盛的原因，人类的阳生也应该在本能中及时保持已经萌芽的阳气，以增强体质或修补自己。《内经》说：夏天三月，这是粉丝秀，天地，一切都很华丽。这时绿荫茂盛，庄稼成熟，人体也一样。全身细胞因自然阳气旺盛而旺盛生长，头发也不容易脱落。一年四季里，你会感觉到夏天洗发水下降的最少。能知道全身的时候，内脏器官为什么不会变成这样？

当代学者王冰冰《内经》强调，养生者必须在尊敬顺天时符合春生夏章秋水东长的计时规律，春河襄阳除了生活之外，还要保持良好的卫生习惯，避免过度的寒冷刺激。阳气的生发、有利于正气的记忆、王冰说要尊敬顺天的时候，我说