为什么宝宝秋天要吃芹菜？

进入秋季后，很多苏北鼻子出现便秘、咳嗽症状，这就是秋天干燥的影响。这时父母建议宝宝准备一些芹菜吃，芹菜可以有效缓解宝宝便秘症状，帮助儿童消除体内残留的热湿。

中药芹菜性甜，有点寒气，我觉得很适合秋天吃。芹菜的气味很特别，但很多朋友尊敬芹菜，但专家表示，婴儿吃芹菜可以吸收芹菜中的蛋白质、胡萝卜素、钙、铁等。父母可以先用芹菜补食，把芹菜榨成汁，让宝宝慢慢接受。

宝宝吃芹菜有什么好处？

1、帮助排便

如上所述，有些婴儿进入秋天后会出现便秘症状，这时吃芹菜可以起到帮助排便的作用。因为芹菜中含有纤维成分，所以这种元素有助于肠道蠕动，帮助婴儿更快地排出粪便。

2、稳定情绪。

有些宝宝的情绪比较暴躁，容易哭，父母可以在宝宝的三餐中添加芹菜作为辅助食物，芹菜的碱性成分可以安抚宝宝的情绪，消除烦躁。

3、预防贫血。

婴儿贫血现象仍然比较常见。特别是缺铁性贫血是很多婴儿的雷区。专家认为，多吃芹菜可以预防缺铁性贫血。因为芹菜的铁含量还是很多的。

4、健康的身体

芹菜含有钙、铁、镁等多种营养素，这些元素都是孩子成长所必需的。经常吃芹菜的宝宝比不吃芹菜的宝宝强一点，多吃芹菜可以提高宝宝的免疫力。

芹菜虽好，但也有禁忌

宝宝吃芹菜有很多好处，但也有需要知道的禁忌。让我们看看宝宝吃芹菜的时候要注意什么。

1.有些宝宝属于过敏体质，所以身体的食物容易出现过敏症状，这时父母要注意宝宝是否对芹菜过敏。婴儿吃芹菜后出现麻疹、腹泻等症状，下次要帮助避免芹菜。

2.如上所述，可以挤芹菜给宝宝喝，但是对于肠胃消化功能不好的孩子来说，生喝芹菜果汁会出现腹泻的症状，所以父母可以用炒芹菜、做芹菜汤的方法让宝宝吃芹菜。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。