子宫。子宫不仅可以生孩子，还包括子宫、卵巢等多个器官。对女人来说，不仅要保护好子宫，还要防止感冒。经常能听到宫寒，这对女人影响很大。而且，子宫也很怕冷。

子宫冷，气血感冒容易凝结。主要表现为下腹部的疼痛和膨胀。这时用热水敷或取暖可以缓解。还有白带、痛经、月经障碍、妇科炎症反复发作、严重的话不孕和怀孕后胎儿发育缓慢的问题。

三种女性容易出现宫寒

1、阳虚宪法

体质上，阳虚体质的女性容易患宫寒。阳虚体质的人平时容易手脚冰凉。这说明体内阳气不足。因此，宫寒发生的概率比较高。

2、喜欢吃冷饮

生活中的一些习惯也会引起宫寒。有些女人喜欢冷饮或冷食，喜欢有温度低的空调的房间里，冬天没有做好暖和的准备，导致腰和腹部感冒，从而引起子宫的寒冷。

3、经常穿凉爽的抹布

喜欢穿拖鞋凉鞋，但脚后跟感冒的话容易感冒，子宫感冒。脚后跟和子宫有什么关系？因为脚后跟是子宫和卵巢的反射区域。

女性预防宫寒的方法

1.平时要多吃能保暖的食物。例如枣、红糖、花生等。

2.立秋以后要少吃冷饮、胡萝卜、白菜、绿茶等冷食物。要想吃冷饮，最好先吃热食，垫肚子，防止冷饮直接刺激。

3.经期要保暖，不要受冻。游泳、玩水、涉水、下雨等这种事情最好不要做。特别是要防止下半身降温。

宫寒怎么办？揉揉自己的脚掌。

如果出现宫寒的症状，最明智的方法是去正规的中医院治疗。如果不严重的话，喝一杯冷汤就可以了。2大勺红糖，7片姜，煮10分钟左右的水就可以了。另外，揉脚也是个好方法。

每天晚上洗完澡躺在床上，首先伸直左脚，伸直脚背，用右脚搓左脚100次左右，然后换成左脚揉右脚100次左右。这样坚持揉脚跟可以消除怕冷的状态，促进睡眠。脚是我们的第二颗心脏。揉脚有助于刺激脚上的大部分血液，赶走身体的寒气。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。