头痛怎么办？头痛是生活中常见的情况。虽然不是大病，但给我们的工作生活带来了很大不便。头痛发作的话很难受。相信很多人都经历过头痛。那种味道真不舒服。那头痛怎么办？

缓解头痛的7种家庭疗法

1.薄荷油

薄荷具有治疗功效，长期以来被认为是治疗头痛的天然药物。

2.辣椒

纽约大学医疗中心的研究表明，将辣椒素轻微滴入鼻腔可以缓解头痛。在家用辣椒塞鼻孔也有同样的效果。

3.喝茶或咖啡

咖啡因可以提高止痛药的药效。据调查，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快30分钟。

4.按摩

适当按摩头部有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的压迫点有助于改善血液循环和缓解疼痛。延长颈部和肩部肌肉有助于缓解肌肉紧张，减少头痛。具体动作包括竭尽全力抬起头耸耸肩。

5.热敷

热敷对感冒、感冒、感冒、血管痉挛、神经性头痛有很好的作用，直接涂抹在额头上，像热毛巾和暖手宝一样，有快速缓解头痛的作用。

6.冷敷

冷敷是缓解头痛的最有效和最简单的方法。用冰袋或冷毛巾直接涂抹在额头上，可以快速缓解头痛症状，特别是感冒和发烧，饮酒引起的头痛效果很好。

伸展运动。延长颈部和肩部肌肉有助于缓解肌肉紧张，减少头痛。具体动作包括竭尽全力抬起头耸耸肩。

7.药物治疗

用药物治疗头痛，可以对症下药。例如感冒可以吃百福宁、乙酰氨基酚或中药柴木口服液。高血压或脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药。

8种头痛要警惕

头痛患者中，80%以上是找不到确切原因的原发性头痛，少数来自器质性病变。可能引起头痛的器质性病变往往是更严重的疾病，因此头痛患者首先要排除这种情况，一旦发现，就要及早治疗。有几个情况需要提高警惕。

1.刚刚发生的头痛。比起长期慢性头痛，突然头痛要更加警惕。

2.老人头疼。

3.越来越严重的头痛。

4.要警惕偏瘫、失语症和急性脑血管病。

注意发热、皮疹和大脑感染。

6.提示颈部僵硬，喷射性呕吐，骨压升高。

7.躺着不疼，但站起来头痛往往是颅内压过低的表现。

8.头痛患者本身有免疫性疾病等基础疾病。