很多老人总觉得口干舌燥。口腔干燥是多种因素引起的唾液减少引起的症状，是生理性或病理现象。老年人身体器官功能多会有不同程度的退化，这是一种年龄性变化，口腔比较明显，早期出现，唾液量和质量的变化，口腔干燥等症状。有些老人不仅口腔干燥，还感到异物感、灼烧感。咀嚼干燥的食物时会影响吞咽。此外，唾液分泌减少，牙齿的清洗和清洁作用减弱，老年人患牙齿根龋、牙周病的风险增加，对口腔健康状况有很大影响。

六个主要因素会引起口腔干燥。

1.涎腺异常：汗腺有多种可能受损或萎缩的原因，唾液分泌障碍(如干燥综合征、鼻咽、口腔颌面部恶性肿瘤等)在放疗后可能发生。

2.药物：很多药物最常见的副作用是能减少唾液分泌，引起口腔干燥。特别是老年女性，服用抗高血压或组胺剂会导致唾液分泌功能减少和明显的口腔干燥。

全身状态：唾液腺的代谢取决于全身代谢。糖尿病、尿崩症、脱水、高烧、严重呕吐、腹泻、急性肾功能衰竭多尿期、高温环境下出汗多等都有影响。

4.精神神经因素：受精神因素的影响，可能会发生中枢性唾液分泌异常。部分神经衰弱患者经常有口干症状，但大部分是暂时的。中老年女性也伴随着口腔干燥、口腔黏膜疼痛和烧伤感觉，这可能是因为更年期，也可能是因为患有一种叫口腔综合征的疾病。

5.口腔局部因素：由于鼻息肉、鼻孔弯曲等引起的鼻腔通气不顺畅，张嘴呼吸的人有一天晚上通过口呼吸出现明显的口腔干燥症状。由于牙齿缺乏、蛀牙、牙周病、不适当等因素，咀嚼功能下降，对唾液腺和咀嚼肌肉的刺激减少，唾液分泌减少。

6.口腔念珠菌感染：整体义齿使用时间过长，下巴间距离过低。长期戴活性假牙，不重视口腔卫生和假牙清洁的老年人特别容易感染白色念珠菌，菌丝大量繁殖导致口干。同样，贫血的老年人也容易感染口腔念珠菌。

辨证治疗四种口腔干燥

1、阴虚火旺型。

出现口渴、饮水量大、失眠多、梦多、大便干燥、尿黄、手脚发热、脉搏数多、舌红泰黄干等症状。要知音降火，可以选择地柏地黄丸治疗。

2、脾胃实列类型

患者渴得想多喝水，喜欢冷饮、尿黄、大便干燥、脾气暴躁、心乱失眠、雪红太皇油腻、麦锡力等。治疗要清热降火，可以用黄连上清丸治疗。

3、脾胃虚弱型

口干但不想喝水，只喝热水，食量减少，消化不好，舌头质量淡薄，脉搏减弱等。治疗可以温和地补充脾胃，补中益气丸治疗。

4、肾阴虚型

患者口干爱喝水，但不影响进食，尿多，腰酸膝盖酸，常伴有头晕、舌红泰薄、舌乳头萎缩、脉搏数。治疗可以补阴补肾，选择六味地黄丸治疗。

老人口干的饮食注意原则。

1、膳食干燥稀释组合

吃饭的时候多喝汤，多喝汤。注意不要太咸。请避免辛辣食物。

用嘴咀嚼枸杞

枸杞性减平对滋补肝肾、益明目、安新生津，缓解口干有一定疗效。每天早晚睡觉前，老人可以咀嚼约10克枸杞，也可以在水中烤10 ~ 30克新鲜枸杞吃。

3、多吃酸的新鲜水果和蔬菜

山楂、杏、猕猴桃、草莓等都含有丰富的纤维，在咀嚼过程中可以刺激唾液分泌。胃病或胃酸分泌过多的老年人不推荐使用这种方法。

4、经常包括枣核。

吃枣后把枣核放进嘴里也有促进唾液分泌的作用。吞咽还能缓解皮肤干燥、便秘等症状。

经常做生津体操

每天早上洗脸，晚上睡觉前用舌尖略微提升口腔天花板，几分钟后津液涌出，口腔充满后用舌头搅拌多次，慢慢咽下去。或者闲的时候用舌头闭上衣服，等嘴里充满口水，慢慢咽下去。