阴虚肾气不足是怎么回事？

肾阴虚是肾阴液不足、营养和光泽功能减弱的综合征。这是因为多因子体阴虚、久病伤肾、歌词过度、发烧引起的阴伤、过度服用温和阴险的商品所致。

阴虚症常见临床表现：头晕耳鸣、失眠、梦想、健忘、腰膝酸爽、性欲软、遗精、女性少或绝经、崩溃、身体消瘦、口渴、湿气热、寒心热、冷汗、

阴虚见于多个器官系统组织的病变中，常见的有肺阴虚证、心音虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、奸淫虚证、肾阴虚证等。同时看到因阴虚症常见的临床表现、各器官的相应病变症状，也是壬辰治疗疾病的证据。

阴虚肾气不足，怎么补充？

肾阴虚的人要多吃滋补肾阴阳的食物。要把阴潜阳作为法律。

经常吃芝麻、糯米、绿豆、莲藕、马兰头、白菜、黑木耳、银鱼、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼、甲鱼、海参等。可以适当配合补音药餐，针对性地烹饪。

另外，阴虚体质者容易生气，脾气急躁，烦躁，情绪容易波动，所以动不动就生气。因此，阴虚者要经常保持清醒、稳定的心态，学会及时转移坏情绪。

以上是关于阴虚肾气不足的相关知识。除了上面介绍的养肾阴阳的食物外，朋友们也要注意不要少吃生气的食物。