人年纪大了头发变白是正常现象，但现在很多年轻人也有白发，而且人数也相当多，很多年轻的白头为此苦恼，要治疗年轻的白头怎么办？现在我们来看看中医提出的治疗年轻白头的方法。

中医认为，年轻的白是肝肾不足、气血不足造成的现象，多吃羊血、多吃补肾的食物可以缓解症状，所以可以尝试用何首乌制作的水牛芝麻。

水牛芝麻草

1、洗100克何首乌，放入锅中蒸30分钟。取出蒸好的下水道，切成薄片，放入锅里煮一个小时。

2.放入50克黑芝麻炒，放入装有下水道的锅中煮10分钟。冷却后加入30毫升蜂蜜，均匀混合所有材料即可。

3.每天早晚各吃50克的水牛芝麻，持续两个月，效果明显。

明朝的名医李时珍认为何秀宇可以“血益肝、小林肾、筋骨、乌须发、保养药”。黑芝麻也含有大量的脂肪和蛋白质，经常吃的话头发会乌黑发亮，这两者搭配在一起很安全，没有副作用，不仅少年包变黑，还能延长长寿，抵抗衰老。

另外，平时也可以煮下水道误差喝，这款茶可以缓解须发早发、失眠等症状，预防白发！

打胆镜

除了喝下水道误差外，每天敲胆镜对缓解少年包的现象也很有效！

坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，然后拍拍大腿外侧和骨盆相交的环跳(侧卧，股骨的大转子最大凸起点在与骶管裂孔相连的外部1/3和中间1/3接触点)，再拍拍膝盖方向的丰时血(位于大腿外侧的中线)。股骨上部和上部凹陷的地方)、杨陵天穴(膝盖斜下、小腿外侧腓骨小头略微凹陷的地方)四个穴位每敲四次，每天一次左右大腿50次。换句话说，左右各敲200次。

大腿肌肉和脂肪很厚，敲的时候可以用拳头，稍微用力才能刺激血液，敲胆可以促进胆汁分泌，提高人体营养吸收能力，为人体造血系统提供足够的营养，敲胆可以抑制头发分泌！

头发干了怎么办？试试香油！

抹香油

1.最好适量香油，均匀涂抹在头发上，再一起涂抹头皮。

2.用热毛巾再闷20分钟，给头发喂一顿营养餐，然后按照一般的洗头程序把头发洗干净就可以了。每周做1~3次就可以了。

香油中含有大量维生素E，有助于头皮的血液循环，对头发有良好的滋润作用。香油中含有亚麻酸，可以防止亚麻酸容易氧化。亚麻酸可以软化血管，促进血液流通，加快头皮吸收。

上面的中药介绍了治疗年轻白发的方法，年轻白发的人可以喝水牛芝麻，每天敲胆也可以起到很好的作用。