感冒。有很多种。寒风、感冒、流行性感冒、体虚西风感冒、春天是流行性感冒的高发季节，春天寒冷炎热的天气也容易引起感冒。

感冒是指寒风吹来的感冒，休息不好会加重感冒的症状。感冒和感冒的一般症状是全身酸痛、鼻塞、没有发热症状，但有鼻涕和咳嗽等。一般来说，如果感冒症状不重，就不需要吃药。特别是可以通过感冒或饮食习惯来治疗。多喝热水，让身体发热，散发体内的寒气，感冒很容易好转。有些食疗虽然过程缓慢，但有助于提高身体抵抗力，减少感冒次数。那么，症状较轻的感冒可以用什么方法治疗呢？

1.饮食疗法

要少吃食物，多吃清淡有助于出汗的食物，多喝开水，多吃水果，少吃冷腻难消化的食物。推荐小吃店：葱姜红糖水和紫苏讲堂饮料。

波江红糖水是将长胡子的葱白、生姜、红糖煮在一起喝的，对感冒引起的腹痛和感冒有治疗效果。

紫苏姜汤饮料可以将紫苏叶和生姜、红糖一起煮开，治疗感冒、头痛、发烧、恶心、呕吐等症状。

2.按摩法

治疗感冒可以按摩人体的部分血液，如风池穴、太阳穴、枣穴等进行治疗。按摩的手法是将双手的拇指轻轻按摩到两侧的风池穴1 ~ 2分钟左右。然后，将除拇指以外的四根手指放在一起，从枣血慢慢揉向两侧的风池穴，前后轻轻揉到发热就可以了。最后，在太阳穴按摩一两分钟。这种按摩方法能使感冒很快好起来。

3.抓挠法

准备好棉、姜、葱、温酒，把姜葱捣碎，用布包好，蘸上热酒，慢慢擦拭从额头到太阳穴的千袋，来回好几次。此后脊椎两侧也前后刮伤，有助于感冒迅速痊愈。

4.电风吹法

如果觉得上面的方法很麻烦，也可以试试电风吹热风，对着枣血流一点汗，每天吹几次就能减轻感冒症状的电风吹过来的方法。

5.艾灸法

艾灸也是中医常用的方法，用肺流血和大枣血前2厘米点燃的艾佐罗熏制，每天焖两次左右，就能祛风御寒。值得注意的是，艾灸的温度应以人能感觉到的舒适度为准，如果觉得太热，可以把艾佐移得更远一些。

感冒让人不舒服。特别是寒冷，严重的时候全身酸痛，坐立不安，想远离感冒，平时要注意防风温，及时加衣服。如果出现轻微感冒症状，可以尝试以上几种方法进行早期治疗。可以减轻或治愈。如果太严重或需要给医生开药治疗，平时也要多注意运动