缓解眼睛疲劳

用毛巾热敷可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳，部分缓解干眼症的症状，还有清除视力的功效。

预防耳聋

用毛巾涂抹在耳朵上或轻轻摩擦，可以改善耳朵血液循环，预防缺血引起的功能性耳聋。

改善头晕

将湿毛巾放在后脑勺上，一次刺激几分钟后脑勺的血，可以改善部分患者的眩晕症状，提高反应能力和思维能力。

治疗枕头

轻枕头可以用热毛巾涂抹在患处，作为颈部活动。头部慢慢向前弯曲，前后左右轻轻转动。

防治颈椎病

早期颈椎病症状，如颈部僵硬、酸痛或感冒后出现轻微疼痛，可用毛巾敷敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾敷可以缓解局部症状，如果病情严重，应及时到医院就诊。

缓解臀部疼痛

臀部肌肉轻微伴有臀痛、酸痛疼痛，平躺，用毛巾敷疼痛部位，可以缓解症状。

治疗痛经或寒性腹痛

女性痛经或寒冷引起的腹痛、毛巾敷会产生针灸、理气止痛的效果。

摔倒受伤了

运动损伤压力期间不能热敷，损伤发生23天，如果没有出血或肿胀，此时可以用热巾热敷缓解症状。

打了针，打了个硬结。

打针后，轻轻涂抹凝固的部位，每30分钟敷一次，揉一揉，可以促进硬结部的血液循环，加快药液吸收。

99热心医生的温暖提示是，受损部位出现水泡或破损，造成开放性伤口时，不适合敷毛巾。急性期仍有出血，肿的时候不能敷，止血、消肿48小时后要敷。