毛医生博客
激活老年人脾脏和肠胃的三种饮食疗法偏方

从脾脏和胃变硬、不会出现白病的这句话中,我们可以看出脾胃健康的重要性。老年人如果加上脾胃健康、消化功能健全和适当锻炼,身体往往比较健康,但很多老年人的脾胃功能都不好,经常会出现胃痛、胃胀和消化不良。下面介绍老年人健壮养胃的三种食疗方法。

老人激活脾脏,偏食胃肠饮食疗法

一、胡椒、枣、炖猪肚

材料:5个枣、10克胡椒、1具猪肚

练习:

1.把猪肚洗干净后,把胡椒放在猪肚里。

2.处理好的猪肚、蜜饯一起放在锅里,倒入适量清水,先用无火煮,然后用文火调味3个小时即可。

功效:驱寒养胃,温和健胃

第二,人参粥

材料:大米100克,人参3克

练习:

1、大米洗好准备

2.在锅里倒入适量清水,加入人参,用文火炒20分钟后,倒入大米,煮浓稠的粥,粥温度下降后,用蜂蜜或冰糖调味。

功效:补脾、胃、气血,老年人怕寒食、拉肚子效果好。

三、豆蔻鲫粥

材料:胡椒粉、真皮各6克、肉豆蔻10克、鲫鱼1条、生姜4片

练习:

1.把肉豆蔻磨成末端,屠宰鲫鱼,清理干净,放入鱼肚中。

2.将所有材料放入锅内,倒入适量清水,先用无火煮,然后用文火煮2小时。

功效:对老年人消化能力下降、食欲不振、腹痛治疗有良好效果。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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