女人。如果想让自己美丽，排毒是最重要的事情。(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure，女性)因为只有及时清除体内毒素，才能保证五脏和皮肤的健康。生活中有办法产生排毒效果。如果你真的想变漂亮，就快点行动吧。这样不仅可以使身体健康，还可以帮助清除体内的毒素。

女人怎么排毒比较好？

每天喝很多水

我们都知道身体是由水分组成的，缺水会使皮肤变得暗淡无光。另外，如果我们经常喝水，可以让水慢慢冲洗一下体内含有毒素的位置，然后通过尿液将这些毒素排出体外，产生排毒效果。

喝绿豆汤

想要戒毒，绿豆汤是很好的选择。据韩医称，绿豆具有解热解毒效果，可以增强肝脏的排毒功能，产生将体内毒素全部排出体外的效果。我们身体浮肿的时候喝绿豆汤可以起到缓解效果。

吃胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，这些物质都有促进胃肠蠕动、缓解便秘的效果，可以将体内的毒素全部排出体外。另外，胡萝卜中含有的维生素A有降低血液浓度、排除毒素的效果。

吃燕麦粥

燕麦是比较常见的杂粮，含有大量纤维，早餐吃可以促进胃肠蠕动，产生解毒排便的效果。而且燕麦所含的营养价值也很高，经常吃的话会产生养生效果。

吃黄瓜

黄瓜含有的水分很高，有助于补充人体水分。此外，还含有黄瓜酸、丙醇二酸和葫芦素，其中丙醇二酸和葫芦素的排毒效果明显，而黄瓜酸还有促进新陈代谢和排毒的效果。用黄瓜和瘦肉熬汤可以起到解毒两岸的效果。

喝蜂蜜

蜂蜜一直被我们认为是排毒滋补品，其中含有很多营养素，有排毒滋补的效果。吃蜂蜜的方法也很简单。直接在蜂蜜和温水中搅拌均匀即可。

以上小编讲述了帮助女性排毒两岸的6种方法。身为女人的你，如果想变漂亮，最好用小编推荐这几种方法。那个效果都很好。