在日常生活中每天梳头，不仅可以整理头发，还可以按摩头皮。看起来像是日常梳头的习惯，但实际上对养生有帮助。头上有很多血，梳头可以促进睡眠，促进大脑血液循环，预防和治疗疾病。

梳头的方法可以预防疾病

梳头的过程中，刺激太阳穴、风池穴、白回血有助于高血压患者，有降低血压的作用，保持血压稳定。另外，还有助于消除头发的湿疹，促进头发生长，预防脱发和白发。对心血管疾病引起的头晕也可以起到预防作用。

梳头能治疗什么疾病？

1、切除肛门、高血压、肾虚等。

如果患有脱肛症、高血压、头顶疼痛、肾虚等疾病，可以集中注意力在梳头的地方，即白回血。经常梳头可以提高阳气，沟通经络。

2、肠胃不好。

肠胃不好的人不多，所以要好好养胃，除了食物以外，还可以用梳头的方式烹调。梳头的时候要多梳前面的发际线。这是因为胃经通过发际线，所以在头部之间近1厘米的地方前后梳理头发，可以有效缓解肠胃不适。

3、头晕头痛。

头发梳得多，能促进血液循环，有头晕和喉咙痛的人主要将头部后部枕在枕头部位，促进大脑血液供应，从而缓解头部不适。

4、偏头痛、肝胆不舒服。

如果侧面有胀痛、憋闷、偏头痛、肝胆不适等情况，主要集中在头发两侧梳理。头部两侧是三景镜和胆镜经过的地方，经常梳理可以沟通肝胆咳嗽体情况，缓解不适。

5、身体虚弱，容易感冒

体质差、身体虚弱、容易失眠和感冒的人可以重点梳理头部中间的膀胱镜和冠脉部位。从前额中间的这条线到头部后面，可以前后反复梳头。经常梳理这个区域，可以调节气血，提高阳气，活跃经脉，防止外事轻易侵入，消除内射。

梳头固然好，但也有度

每天早晚梳头比较好。梳头的节奏最好从慢到快，次数不要超过100。最好不要伤害头皮。

选择梳子材料时，最好使用木梳或牛角梳。不会发生静电。尼龙或塑料梳子容易产生静电，对皮肤和头发造成一定程度的损伤。选梳子的梳子不能太密集，适当的话好，不要太锋利，容易损伤头皮。平时要保持梳子干净。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。