成年人十有八九有轻微胃病，要知道胃病发作时如何停止胃痛。那么胃痛如何止痛，什么样的饮食疗法可以防止胃痛？请看下面的文章介绍。

胃疼吃什么？

1、生姜、红枣、蜂蜜。

材料及制作方法：加入4片姜、4个枣、1匙麦芽糖，用开水冲泡，趁热食用。

适合：软绵绵的疼痛，喝凉水或感冒会加重胃痛，热敷可以缓解胃痛。

2、三线排骨

材料及制作方法：麦芽、山楂、莱福、真皮各10克，用汤煮后加入萝卜和排骨煮熟。

适合：吃饱后胃胀痛，风里夹着食物味道和大便味道的人

3、香醇苏茶

材料及制造方法：小叶、真皮、麦芽、制香各贴6克，泡在茶叶中饮用。

适合：胃痛根据情绪或压力起伏发作，胃胀疼痛可与两侧肋骨相连

4、脾脏和胃汤

材料及制造方法：15克党参、15克、真皮、正弦、白贵人各6克、适量猪？还有绿色胡萝卜煮汤。

适合：胃胀疼痛、食欲下降和大便稀释。

5、姜汤

将生姜、红糖、生姜捣碎，去除残渣，隔汤煮10分钟，红糖溶于奶油4天吃，每天早晚服用一次。

功效：温中散寒。

6、蜂蜜水。

蜂蜜，红糖适量，红花。将红花放入保温杯，用沸水冲泡，盖上盖子，十分钟后加入蜂蜜、红糖和趁热的衣服。

功效：和胃里肠、止痛药溃疡。

缓解胃痛的方法

1、请暖和一点

胃冷的人经常受到冷的食物刺激而发作，这时喝热水或用温水暂时敷胃也很明显。

2、精神胜利法。

你胃痛的时候一定要稳住自己。女人忍住痛苦，端正正地坐在椅子上。然后慢慢调整自己的呼吸，吸气呼气，再重复几次就可以了。

3、放松腹部。

胃痛的时候松开皮带，确保危机顺利流通，腹部舒适。胃痛频繁的人为了避免腹部压迫，平时穿舒适宽松的衣服。

4、运动疗法。

跪下的姿势向前倾斜：从膝盖到脚趾跪下，上身直立，手自然下垂。慢慢坐着，双手自然地放在膝盖上，保持正常呼吸，直到体重完全压在脚踝上。保持姿势约30秒，放松，上半身向前倾斜。重复3 ~ 5次。这个动作有助于消除肿胀、胃肠综合征(胃肠痉挛、腹泻等)，加强大腿肌肉。

5、吃点东西。

事实上，胃痛往往是因为饥饿而产生的。这个时候有面包和饼干会有效果，但不要喝牛奶或吃硬的食物。平时可以买这些东西放在家里或办公室，以备不时之需。

血液疗法

1、按脚三里

足三里血位于膝盖边缘以下3英寸(相当于四根手指加在一起的宽度)，位于胫骨和腓骨之间。用双手拇指尖按压足三里血，一般36次，生病时可以揉200次左右，手法可能会有点重。

2.揉内观

内关穴位于手腕正中，在手腕水平线处约三根横指(三根手指合在一起的宽度)，在两根肌腱之间取血。用拇指揉，位置旋转36次，双手交替，疼痛发作时可增加到200次。

3.揉腹部

双手交叉，男右手在上面，左手在下面。女人左手在上面，右手在下面。以肚脐为中心按压腹部，绘制太极图。顺时针画36圈，逆时针画36圈。这种方法可以止痛，缓解膨胀，增进食欲。

治疗胃痛的妙招。

1、温度适中

食物的温度要以不热或不冷为导数。

2、选择饮用水的时候。

最好的饮水时间是从凌晨开始空腹的时候和每次吃饭前1小时。饭后马上喝水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

3、少吃油炸食物

因为这种食物消化不好，加重消化道负担，吃多了会引起消化不良，增加血脂，对健康不好。

少吃腌渍食品

这种食物含有大量盐分和部分致癌物质，所以不能吃太多。

5、定时定量

每个人都要适当地吃一顿饭，每天三顿饭要定时间，不管饿不饿，都要主动吃。这样对胃有一定效果。

6、少吃冷食刺激性食物。

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

7、规律的饮食

研究表明，有规律地吃饭，定时定量会形成条件反射，有助于消化腺的分泌，有助于消化。

8、注意防寒

胃冷会损害胃的功能，所以要注意保暖和不要受寒。

慢慢咽下去

为了减轻肠胃负担。咀嚼食物的次数越多，相应分泌的唾液也就越多，对胃黏膜有保护作用。

胃痛吃什么？怎样止住胃痛？上面的文章介绍了胃痛的患者必须学会调理，远离胃痛。