夏天天气热，身上出汗是自然现象。出汗多了会发臭。让我们看看排出汗水的小常识，让中药教你夏天停止出汗的方法。

普及排出身体汗水的生活常识

1.成年人的身体平均有300 ~ 400万个汗腺，每天可以生产15升液体，将近99%的汗液是水，汗液本身是调节体温和热量的方式，正常的汗液对解毒、美容、减肥，特别是高血压患者也有好处。但是出汗太多是体虚的表现，还会有汗臭的烦恼。

2.出汗多后，不要直接进入空调房间，要用毛巾擦拭，用温水清洗。

3.身上出汗多的人要及时换上汗湿的衣服，用温水洗澡，保持皮肤干燥。

4.喜欢戴各种饰品的女性必须经常戴，经常洗涤，以免产生病菌。

5、香露真的能停止出汗吗？目前市面上标榜出汗的香体露种类，效果到底怎么样？事实上，香体露使用不当，容易堵塞汗腺导管，容易产生汗腺、皮肤红肿、瘙痒甚至毛囊炎。正确的使用方法是，在皮肤干净干燥的时候或睡觉前涂抹适量，渗入毛孔，使其有效地发挥作用。

6.想知道自己是不是流了很多病态的汗？很简单。打开空调，调节到26 ~ 28摄氏度，安静地坐一会儿，如果出汗或有一点活动，出汗多的话，很可能会得多汗症。当然要在炎热的季节做。

夏天停止出汗的方法

1、中药按摩容易止汗

竖起拇指尖用力按压合谷2-3分钟，血液部位会出现明显的疼痛感。用拇指顺时针轻轻揉腹部3-5分钟左右，血液部位会出现轻微的酸涩。腹尿血从脚内踝末端和跟腱后缘之间的中点上升到大约三个横支。注意合谷穴是重点，福耀血要轻轻揉擦。

2、自己的汗。

表达：白天不活动或轻度活动的话会大量出汗，稍微运动一下就会出汗。出汗的人大多表现为精神不振、身体虚弱、说话声音低、食欲差、怕冷等。

原因：皮肤经理松弛，不能高摄，大部分是气虚或阳虚造成的。这种人的肺弱，胃不结实，通俗地说是人体精气不足，津液流失。

治疗：以肺益气、高表扬音为原则，可在饮食中选择山药、豆浆、牛羊肉等，还可多喝太子参瘦肉汤、唐三北瘦肉汤、西洋参炖鸡、手指桃炖鸡等。如果是虚无缥缈的人，就要用太子参熬汤。

3、冷汗

表达：睡觉会出汗，醒来会停止出汗。睡觉后，半夜或黎明时，胸部、背部、大腿等部位出汗，出汗较多，醒来后出汗就停止了。这些人有失眠、手脚、心热、烦躁、脸颊、口咽干燥等特征，尤其是肺结核患者最多。

原因：多汗伤了心音沈阳，使基音和阴阳两种东西虚化。阴虚火旺，阴虚阳亢，阴法语阳，津液是汗。

治疗：食物可以选择百合、雪梨等阴郁的产品，少吃羊肉、洋葱、葱、生姜、大蒜等热食，用沙参麦冬煮老鸭，平时可以泡在沙参、麦冬、五味子、西洋参等水里喝。服用六味地黄丸和地白地黄丸。

4、夏天的秦汉茶。

10克黄芪、10克白酒、5克防风、10克全麦可以代替茶冲水喝一天。

5、小麦糯米枣粥

可以将60克全麦、20克糯米、15个枣(去核)放入沸水中煮，煮好粥后吃的时候放糖或红糖。得分把粥吃完了。

6、乌梅黑豆汤

将15克乌梅、30克黑豆、50克全麦放入沸水中煮汤，去除残渣，在剩下的汁液里加入蜂蜜调味即可。

介绍身体排汗的常识和夏天停止出汗的几种方法，身上出汗较多的朋友可以尝试一下上面介绍的停止出汗的方法。