每天三片生姜，没有医生的处方，生姜是厨房里常见的调味品，是生活中养生不可缺少的食物。夏天吃生姜可以解暑，开胃，用降水漱口，可以治疗口腔溃疡。看看夏天吃生姜有什么养生功效。

1、脚臭的预防和治疗

把脚泡在热姜水里，泡在水里，加入盐和醋，浸泡15分钟左右。晾干，抹点粉，就能消除臭味。

2、防暑、降温、清爽。

在炎热的气温下吃点生姜可以起到兴奋、排汗、降温和提神的作用。适当喝姜汤对头晕、心悸、胸敏、恶心等一般炎热的患者大有帮助。我国传统的方书中成药仁丹含有生姜成分，其作用是健胃、精神和唤醒大脑。

3、口腔溃疡的治疗

口腔溃疡患者用热姜水代替茶每天刷牙2 ~ 3次。通常6 ~ 9次溃疡面可以收敛。

4、生姜可以去除脸上的痘痘。

用温水洗脸，每天早晚持续一次，持续60天左右，痘痘就会减少或消失。该方法对雀斑及干燥性皮肤等也有一定的治疗效果。

5、杀菌解毒、消肿和止痛药。

科学研究表明，生姜可以起到某些抗菌药物的作用，特别是对沙门氏菌更有效。炎热的气温下，食品容易被细菌污染，生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适当吃生姜可以起到预防作用。

生姜提取液具有明显抑制皮肤真菌、杀死阴道滴虫的功效，可以治疗各种脓疮。另外，用生姜水漱口可以治疗口臭和牙周炎。

6、抗氧化、抑制肿瘤。

生姜中的姜辣素和二苯庚烷类的结构都有很强的抗氧化和自由基清除作用。抑制肿瘤作用。吃生姜能抗衰老，老年人经常吃生姜能消除老人的黑痣。

7、开胃健脾，促进食欲

炎热的夏天，人体唾液、胃液分泌减少，因此影响食欲，饭前吃几粒生姜可以刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们经常冬天吃萝卜，夏天吃生姜，饭不香吃生姜的道理。

8、防止晕车、恶心和呕吐。

吃生姜有防止恶心、防止呕吐的作用，如果有什么运动引起的运动适应不良症，吃生姜可以缓解。

生姜干粉对运动引起的头痛、头晕、恶心、呕吐等症状有90%的疗效，持续4小时以上。民间因吃生姜，加上晕车、晕船、内关穴有明显效果，被誉为有呕吐的圣药。

9、治疗感冒头痛。

最好把双脚泡在热姜水里，水泡在脚踝里。泡在水里的话，在热姜水里加入盐、醋，继续加入热水，泡到脚面发红为止。这个方法对感冒、头痛、咳嗽的治疗效果显着。

10、缓解腰肩疼痛

在热姜水中加入少许盐和醋，用毛巾浸泡，拧干，涂在患处，反复多次。这种方法可以放松肌肉，放松肌肉，放松肌肉，大大缓解疼痛。

11、生姜茶可以喝醉

用热姜水代替茶喝，可以加快血液循环，消化体内酒精。另外，在热姜水中添加适量的蜂蜜，可以缓解或消除醉酒。

12、预防和治疗龋齿

每天早上、晚上用热姜水刷牙一次，每天代替茶喝很多次。这种方法对保护牙齿、预防和治疗龋齿非常有效。

13、牙周炎的治疗

用热姜水代替茶刷牙，每天早晚各刷一次。嗓子痒的话，请在热姜水里放点盐，每天吃2~3次，而不是茶。

14、去除头皮屑。

请先用生姜轻轻擦拭头发。然后用热姜水洗头发，可以有效预防头皮屑。

15、消除偏头痛。

偏头痛发作时用热姜水浸泡双手。浸泡15分钟左右，疼痛就会减轻，甚至消失。

上面介绍了夏天吃江阳生的15种功效，生姜的功效这么多，是不是有点惊讶？夏天养生，请多吃生姜。