儿童长期摄取精液，糖分太多，成为无形的胖子，蛋白质和锌不足，成为厌食、豆芽型瘦猴子，或因缺铁而贫血，因此中医建议家长儿童不要多吃甜食、巧克力、果冻、罐头等正品。

第一，甜食

糖是体内热量的主要来源，所以吃一定量的糖是必要的。但是，父母给孩子们吃太多的甜食、麦乳精、炼乳、糖果等精制品，会对孩子们的身体有害。中医解释：甜食过多有助于口腔细菌繁殖、发酵、产酸、腐蚀牙齿，形成龋齿。吃太多甜食会在体内消耗大量维生素B1，降低体内钙，削弱眼球的弹性，容易患近视或加重近视的程度。此外，甜食太多，影响食欲，减少食物摄入，影响身高增加。因此，孩子们不能过量吃甜食，精制的饼干、精米、正面在加工时会去除维生素和微量元素，其营养价值往往比糙米、粗面差。

二、巧克力。

价格高的食品营养成分不一定高。巧克力的主要成分是糖、麦乳精和脂肪，其主要成分也是糖。巧克力也不能吃太多。巧克力中含有与巧克力中含有的咖啡因一起作用的溴化合物。这不仅会使儿童过度兴奋，不肯睡觉，还会对孩子们的大脑产生不利影响。另外，巧克力中含有一定量的草酸，会阻碍机体对钙的吸收，影响儿童骨骼的生长。另外，甜味高的巧克力会诱发儿童蛀牙，降低儿童咀嚼能力，加重胃肠负担。

第三，果冻

市场上销售的果冻大部分不是水果制成的，而是使用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂添加少量人工合成香料、人工着色剂、甜味剂、酸美剂等制成的。孩子们没有什么营养价值，但有毒性，多吃或经常吃会影响孩子们的成长和智力健康。-

四、罐头

很多孩子喜欢吃罐头。但是值得注意的是，生产罐头时，为了保持罐头的新鲜度，还含有很多防腐剂，如苯甲酸钠、山梨酸钾等。还可以添加人工色素、香料、甜味剂等其他调料，所以罐头食品要尽量少吃。水果罐头甜、甜、酸、味诱人，但事实上，其酸和甜味都是食品添加剂造成的。肉类制品的罐头中还添加了硝酸盐和亚硝酸盐，使肌红蛋白变成更明亮的亚硝酸盐。亚硝酸盐与蛋白质分解后会产生胺类，这种胺类合成后会形成亚硝酸胺，这种物质有很强的致癌作用。

以上是中医专家介绍的儿童不能多吃正品的相关内容，希望对大家有帮助。