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香香的口感，精致的包装，让很多女性无法停止巧克力。巧克力是女性最喜欢的零食之一。40%的女性表示情人节最想收到巧克力。巧克力很好吃，但要知道吃巧克力的禁忌事项。

巧克力不能和5种食物一起吃

1、芝麻

芝麻和巧克力一起吃会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量草酸，草酸与芝麻中含有的钙结合形成草酸钙，对营养的消化和吸收有一定的抑制作用。

2、面包。

面包和巧克力血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，一起吃的话饭后血糖会迅速上升。

3、牛奶。

牛奶和巧克力等食物很容易发生。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中含有草酸，如果将这两者混合食用，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合，成为不溶于水的草酸钙，吃了不仅吸收不了，还会出现腹泻、头发干燥等症状，影响生长发育。

4、羊奶。

羊奶和巧克力是上戏，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合，成为草酸钙，使头发干枯。

5、软饮料。

巧克力是高热量、高糖、高脂肪的食品，所以不能和糖分高的碳酸饮料、果汁等饮料一起吃。但是吃巧克力的时候可以喝茶。因为车内的有效成分可以吸收巧克力内的油，减少积累的概率。

五类人决不能吃巧克力

1、月经妇女。

月经中的女性尽量不吃巧克力。巧克力可以给人短暂的快感，但女性在月经期间吃太多巧克力会加重月经烦躁和乳房疼痛。

2、心碎的人

巧克力中含有能刺激胃酸的物质。心碎的人不应该吃巧克力。特别是吃了巧克力后，胸口发烫，要停止吃。

3、母性。

产妇分娩后有必要给新生儿喂奶。巧克力吃得太多会对宝宝的发育产生不好的影响。巧克力中含有的可可渗透到母乳中，被婴儿吸收，积累在婴儿体内。

可可会损害神经系统和心脏，松弛肌肉，增加排尿量，使婴儿消化不良、睡眠不稳定、哭闹不止。

4、小孩子。

8岁以下儿童不可吃巧克力。巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，睡不着觉、哭、不安，严重的话经常鼻子流血。

5、糖尿病患者。

巧克力的含糖量和脂肪含量都很高，糖尿病患者应该少吃或不吃巧克力。

介绍了吃巧克力的一些注意事项。巧克力很好吃，但生理中的女性不适合吃巧克力。女人在经期吃巧克力会加重生理症状，产妇也不能多吃巧克力。