女人的气血脚脸色自然会变红，皮肤也很好，所以要抵抗衰老，不让脸变老，日常生活中要注意补血。下面介绍补血的约5种处方。

1.百里图红三宣昌

加热牛奶后，放入洗干净的枣子，稍微煮一下，然后放入切好的草莓，加适量的糖，就可以吃了。这些美味的食物秀丽、好吃、好吃，振奋精神，滋养着美丽。

2、芹菜百合草莓秀

炒完芹菜百合后，欠一点债，倒入蔬菜里炒一会儿。锅出来的时候，放入切干净的草莓片，均匀混合。立刻，一青白上挂着红色的云，清澈清爽，脸也清澈。

3、红枣炖排骨

排骨洗干净后捞出来，然后用清水煮，放入红枣和自己喜欢的调料煮到烤熟为止，然后放入豆芽继续煮，十分钟后放入账号，撒上香油吃。这味道很爽，减肥、补血、养颜、美容。

4、红豆枣汤

这是比较经典的甜汤。医生经常对贫血的人说，红枣红豆汤吃多了，确实红豆和红枣补血功效很大。红豆具有清心、健脾、补肾的功效，添加红枣、薏米、黑米具有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要部分。经常吃，脸红，加上外调和内养，创造水灵的女人。

5、黑木耳红枣汤

采集30克黑木耳，20个枣。将黑木耳洗净，红枣去籽，适当加水，煮30分钟左右即可。每天早上、晚饭后各吃一次。经常吃的话，可以主眼周斑、健美肌，用于治疗脸上黑斑和瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》记载脸上有黑斑。黑木耳可以乳液，防止皮肤老化。红枣、中益气、脾脏乳液有助于黑木耳消除黑斑。

这就是介绍大家的女性补血养颜药餐厅。女性朋友可以试试。