经期管理期间不能吃5种食物。
1、巧克力。
巧克力情绪更不稳定，喜欢糖，除了长胖之外，还会消耗体内的维生素B。4.糖会消耗体内维生素B和矿物质，使肠胃更喜欢糖类食物。
2、高脂肪食品。
牛、猪、羊肉是高脂肪食品，吃得太多会大量消耗体内矿物质。
3、螃蟹
螃蟹脾气冷，清热，清血，女人月经期间，不要吃冷冷的东西，尤其是患有韩星痛经的人更不要吃。
4、绿茶。
月经经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血液色素，女性月经后会损失大量的铁，所以要多补充铁。
5、奶酪食物。
奶酪是痛经的花园。牛奶、奶酪、奶油、酵母油、鸡蛋等食物破坏了镁的吸收，引起痛经。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院，医学学士，师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年，在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病，男女不孕不育，脾胃病，抑郁症，更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
