1、起亚。

有些人在凌晨4、5点醒来后感到饥饿、心慌不舒服、疲劳和无助，吃点东西可以缓解症状。但是仍然会觉得口干舌燥，想喝水，这些症状在吃早饭后逐渐消失。这可能是糖尿病的征兆。如果已经知道自己是糖尿病患者，凌晨就会出现这种症状，说明服药方法和剂量不合适。

2、水肿。

一般健康的人早上醒来后也会发生轻微水肿，但气象活动后水肿现象必须在20分钟内完全消失。醒来后，头和脸上也会出现明显的水肿，特别是眼皮浮肿，会告诉你有肾病或心脏病，有这种症状的人要去医院检查肾脏和心脏的状况。

2、早晨僵化

早晨僵硬是指凌晨醒来后全身关节、肌肉僵硬，活动受到限制。活动后关节和肌肉才逐渐伸展。一般来说，这意味着中老年人如果出现明显的晨僵和全身关节活动不顺畅，可能会患上风湿病、风湿、骨质增生等疾病。有些有过敏性疾病的患者(如多形性红斑、皮肌炎、硬皮病等)也可能出现明显的早晨僵硬现象。

3、头晕。

正常情况下，早上起床的时候应该感觉头脑清醒。从凌晨开始，如果头部模糊或头晕，患者可能会有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑的血液供应。另外，血液粘度增加会减慢血液流动，血氧含量降低，对给大脑供氧有不好的影响，而血液粘度的最高峰通常在早上出现。大卫亚设，Northern Exposure，血液名言)因此，早上头晕眼花的人可能会患上颈椎病或高粘血症。

4、早起

有些人早上4、5点醒来，醒来后累得再也睡不着觉，醒来后心里不舒服，反而忧郁。

这种表现在临床上被称为碎片性失眠。据临床观察，早期觉醒失眠主要出现在各种抑郁症和精神障碍患者，特别是抑郁症患者。部分老年人患有心理障碍的最早症状是雕塑性失眠，伴有焦虑不安症状，严重的会导致轻微精神障碍，老年痴呆也与此有关。因此，老年人不能早起而忽视失眠，更不能认为是正常现象。