毛医生博客
推荐冬季养生保养药火锅

三种。

枸杞鲫鱼火锅滋阴补血

具有枸杞的性美简评、肝、肾镜、滋阴补血、益肝明目、虚空补血、强根的效果,与鲫鱼一起吃会出现脾胃虚弱、不思考食物、气血不足、精神倦怠等症状。

所需材料:鲫鱼750克、丝瓜200克、白菜75克、枸杞15克、竹笋50克、香菇50克、大葱90克、生姜35克、调味品5克、猪油150克。

制作方法:屠宰活鲫鱼,切开内脏,去除鳞片,洗净,沥干水分,将每条鱼用竹筷子从嘴里放进肚子里,放入盘子里。枸杞洗净,用温水浸泡和使用头发。丝瓜去皮,切开,分成4,切成片。竹笋清洗、切片;葱(75g)洗干净,敲破,切段。蘑菇洗净,去掉水龙头,用手撕。把白菜洗干净。另外放入鲫鱼、枸杞、丝瓜、竹笋、冬菇、葱,围在火锅周围。锅熊熊燃烧,猪油烧到70%,生姜(切片)轻微油炸,加入葱花(15g切)、调料、汤煮,大火煮20分钟,加入枸杞和泡沫水煮5分钟,加入盐、香油

虫草甲鱼火锅补充肺益肾。

虫草具有冬虫夏草、性味感、温度、肺、肾镜、肺益肾、止咳的功效。与甲鱼相适应,功能重点是补充阴壮阳、阳气阳血、阴阳不足。适用于气血不足、遗精阳痿、早泄乏力、女性月经不调等。

所需材料:甲鱼1只(约800克)、冬虫夏草25克、午餐肉和菠菜各250克、黑木耳60克、清汤2500克、精盐、调味品和调料适量。

制作方法:活鱼屠宰血液,用沸水舀一次,刮掉龟壳和裙子上的黑色衣服,去除龟壳,去除内脏,切成3厘米方块,用水清洗干净,放入沸腾的锅里煮一会儿。冬虫夏草用清水洗净,放入盆中加水,蒸2个小时左右后取出。午餐肉块;菠菜洗干净后整理好。黑木耳的水去掉水龙头后,撕成了小朵。上面的原料分在盘子里,放在桌子火锅周围。可以点燃火锅,加入清汤、甲鱼块、冬虫夏草、汤,扔掉泡沫,加入午餐肉、菠菜、木耳、精盐、调料酒和调料煮,喝汤后再吃东西。

双毛甲鱼火锅止咳化痰。

双毛就是天毛,智毛。川贝母苦味、柿子、味寒、肺、心境、咳嗽痰、润肺可以散。知道母性的苦味、寒冷、肺、胃、肾镜。两种味道与杏仁、柴米、甲鱼相搭配,有滋阴清热、止咳化痰,适用于低热无退、阴虚症、长咳嗽异常等。

所需材料:1只甲鱼(约600克),香菇80克,木兰片Look。白菜和土豆各300克,骨头汤2500克,千毛,杏仁,刘海,柴火,调料酒,生姜,葱,郑盐各适量。

制作方法:将川毛、地毛、杏仁、刘海、柴火烘干,磨成细粉。甲鱼剪头发,去除内脏、爪子和尾巴,洗干净。香菇水是水龙头,发送一半。玉兰雕刻切片;把白菜洗干净再切。土豆去皮切成片。上面的原料装在盘子里,放在火锅周围。将川毛、地毛、杏仁、前胡、柴火、龟鳖、香菇、调料酒、木兰片、生姜、葱段、正盐、骨头汤放入高压锅中,放入阀门蒸15分钟。冷却后倒入点燃的火锅中煮,可以喝汤,加热各材料。

冬天吃火锅很好吃,但要注意不要经常吃。吃的时候最好不要和冷啤酒一起喝。容易对胃造成伤害。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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