毛医生博客
冬天肠胃多吃这四种食物。

菠菜

面对任何养胃的问题,菠菜也可以适量吃很多。中药指出菠菜有滋润肝脏、帮助肠胃、通便秘的功效。日常生活中适当多吃菠菜,有促进胃和胰腺分泌,促进消化的作用。而且菠菜中含有非常丰富的纤维素,有助于肠蠕动,有利于排便。

南瓜

《本草纲目》年:南瓜成温、味感、脾、胃经、中益气、消炎杀菌、止痛。其中含有的果胶可吸附细菌和有毒物质(重金属、铅等),起到解毒作用。同时果胶可以保护胃不受刺激,减少溃疡。用南瓜煮粥或汤可以滋养肠胃。

胡萝卜

成美鉴评,中国医学认为它有呼气、补脾、润胃、安全五脏、健食效果。丰富的胡萝卜素转化为维生素A,有助于澄清眼睛,增强抵抗力,预防呼吸道疾病。胡萝卜素是脂溶性的,和肉一起煮最合适,味道也更好。

卷心菜

养胃绝对不能没有卷心菜。具有强健脾脏、缓解慢热疼痛、解毒、清热、清水的作用。另外,卷心菜中含有大量维生素C,这种物质是缓解疼痛、促进溃疡愈合的作品,将卷心菜、大麦、陈皮、蜂蜜一起煮,可以治疗腹痛、腹胀、胃、十二指肠溃疡等疾病。

胃必须拒绝食物:辛辣的食物

事实上,低浓度辣椒能增加胃黏膜的血流量,刺激胃黏膜合成,释放前列腺,有效防止有害物质对胃黏膜造成损伤,起到保护胃的作用。大蒜可以杀死胃里的幽门螺杆菌。适量的生姜可以起到暖胃、加强胃黏膜保护的作用,胃病患者要根据自己的喜好适当吃,才能获得治疗胃的效用。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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