冻伤严重的人会起泡或水泡破裂、腐烂和溃疡。冻疮多发生在冬天，但预防要从秋天开始，早点预防效果越好越好。例如，冻伤发作的话，往往会错过最佳治疗时期。

冻伤主要是体内阳气不足、外寒侵袭、冷凝血造成的。总是以治疗温轻酸、活血化、肿胀疼痛为大法。方药常选用当归四逆汤(当归15克、桂枝12克、红牡丹10克、世信、甘草、甘草各6克、大枣8颗)熬制。阳气通了，寒气散了，气血顺畅了，冻伤就痊愈了。除内服中药外，外用红灵酒(当归、桂皮各60克、红花、天椒、健康角30克、世欣、樟脑各15克、95%酒精1000毫升，浸泡7天后涂抹)或辣椒酊(只放3 ~ 5万鲜红辣椒、鞋冻疮)冻伤痒的话，不能用手刮，以免感染破裂。

预防冻伤要注意全身和手脚的保温。鞋子和袜子要宽松干燥。如果出现冻伤，首先要用温水浸泡，不能立即烘烤或用热水烫发。否则很容易出现局部溃疡。伏案工作者要注意久坐后适当起床活动。

平时可以多吃羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等热食，经常服用当归生姜肉汤对预防和治疗冻疮有很好的效果。长期服用可以补血，温阳益气，强身健体。生姜、当归、红花、天香各10克，浸泡在500毫升白酒中，一周后即可服用，每次10毫升，每天喝2次。