的过度苦恼对宝宝的发育不好。那么，父母可以怎样帮助宝宝发展得更好呢？

刚出生的婴儿颈部肌肉没有收缩力，躺下可以起到保护作用。但是满月过后，婴儿不能一直仰望天空。这时父母可以有意识地帮助宝宝进行平衡运动，第一个要练习的动作是抬头。抬头不仅可以锻炼宝宝的颈部、胸部、背部肌肉，还可以增加肺活量，预防呼吸道疾病，有助于早期视觉发育。

训练的关键是主动刺激孩子以趴着的姿势趴着抬起头。满月后，父母可以适当地让婴儿趴下。一次30分钟，一天12次。同时，最好用叮当响、红球等玩具在头前吸引他，婴儿的脸离开床表面，或者下巴离开床表面2.5厘米。

2个月后，俯卧时间可以适当延长，下巴离开床的高度也可以达到57.5厘米。这时，可以让宝宝躺在硬床上，每天趴24次，1分钟左右，辅助翻身运动。但是父母们要小心被子不要遮住孩子的嘴，转身的时候也不要着急，让孩子感到自然舒适。

34个月来，宝宝的颈部肌肉也变强了，可以一点一点支撑前半部分，挺起胸膛，抬起头，床上表面达到90度，时间也变长了。大卫亚设，《Northern Exposure》，《Northern Exposure》，妇女)母亲可以鼓励和引导孩子进行抬起头的练习，例如让婴儿躺在床上，母亲的身体可以慢慢向后仰，让婴儿抬起头，自然地抬起头。

父母知道如何让宝宝发育得更好，但父母要注意被子不要堵住孩子的嘴，转身的时候也不要着急，让宝宝感觉自然舒适。