的方法：

(1)添加富含铁的食物。

婴儿出生34个月后，体内储存的微量元素基本消耗殆尽。特别是铁几乎枯竭，只要喂母乳或牛奶，就不能满足婴儿生长发育的需要。因此，要添加富含铁的食物。蛋黄是比较理想的食品之一，不仅含有大量的铁，还含有儿童需要的其他各种营养素，易于消化，添加也非常方便。

一般来说，可以通过以下方法给孩子添加蛋黄。

取1/4~1/2个熟鸡蛋蛋黄，用小勺磨碎，直接放在煮好的牛奶里反复搅拌，牛奶稍微凉了就喂宝宝。

取1/4~1/2个生鸡蛋蛋黄，分别加一勺牛奶和肉汤，均匀混合后用小火蒸至凝固，冷却后用小勺喂宝宝。

给宝宝添加蛋黄要循序渐进，要仔细观察宝宝吃完后的样子，可以先喂1/4的蛋黄。34天后，如果孩子消化好，大便正常，没有过敏现象，可以再喂1/2，观察一段时间的不适，可以增加到1个。

(2)摄入氨基酸和维生素。

几乎没有简单的食物能充分满足所有天然食品、人体的全面营养需求。由于缺乏这种维生素，或缺乏那种矿物质或氨基酸，合理的饮食应包括混合多种食物的食品。各种食物互相补充，优点补充，缺点补充，但各种条件都不能达到目的。特别是幼儿的饮食品种比较单调，更难达到这个目的。长期摄入一种或多种食物容易导致某种营养素的缺乏，影响健康，所以只能根据营养的需要在食物中额外添加某种营养素，以补充生理需要。

婴儿强化食品是采取某种营养物质普遍缺乏、弥补不足的方法制成的。通过在幼儿经常使用的适当食物中添加缺乏的营养物质进行强化，改善食品营养价值是目前常用的科学产品方法。例如，大米中缺乏赖氨酸，在大米中强化0.3%赖氨酸后，将大米中可用的蛋白质从3.0%提高到5.1%。目前婴儿食品中大部分都缺乏铁、钙、维生素A、D，因此有铁强化食品和钙强化食品、维生素A、D强化食品三种。这些缺乏的营养素大多加强婴儿常用的食物(如奶粉、米粉、面粉、盐等)，婴儿通过摄入强化食品获得了必要的营养素，所以加强食物对婴儿有好处。

但是，各种营养素有一定的适当需求量，任何营养素过量都有副作用(如铁、钙、维生素A、D等)，因此并不是所有食物都需要加强。食品中加强剂量也有一定的限制，各地的标准也不同。当然，尽可能使用多种天然食品，可以合理搭配，相辅相成，还可以提高食物的营养价值。例如，大米中缺乏赖氨酸，将米粉放入富含赖氨酸的牛奶中煮，营养价值会大大提高，同样具有加强食品的作用，合理搭配生理功能的作用。

(3)补充需求量的一半钙。

婴儿在6个月内每天需要600毫克钙，6个月以上的婴儿每天需要800毫克钙。一般来说，婴儿只能从食物(母乳、牛奶等)中摄取一半的钙需要量。例如，母乳喂养的婴儿都吃母乳，每100毫升母乳含有34毫克钙，即使每天可以吃700毫升母乳，钙含量也低于250毫克。因此，为了满足宝宝的骨骼、牙齿的正常发育和全身的正常代谢需求，需要补充宝宝所需量的一半。

给婴儿补钙有两种方法。一个是在婴儿食品中添加钙。例如市面上的配方奶粉、婴儿营养油米粉、面粉等都含有钙。二是用钙剂补充。后者是目前普遍采用的方法。那么选择哪种钙剂比较好呢？选择钙剂的时候要看钙剂的钙含量，第二要看钙剂的溶解度，只有容易溶于水的钙剂吸收才是好的。第三，安全无毒，没有副作用。第四，价格合理。医疗机构的医生根据原则帮助父母选择合适的钙剂。用目前市面上的牡蛎壳烤后自制的活性钙不适合婴儿。钙含量高，但溶解性不好，吸收率低。此外，碱性很重，对小儿的胃有刺激，长期服用会损害小儿的口味。另外，由于近海污染，牡蛎壳中含有有害健康的重金属元素(铅、铝、汞等)，长期服用会引起积累中毒。所以，给宝宝补钙要在医生的指导下进行，不能自己购买，也不能认为价格贵的是好的钙剂。

在补充钙剂的同时，还要补充维生素D，钙才能被很好地吸收和利用。否则，喂的钙大部分都是从肠道排出的，不能发挥应有的作用。