女性的食物不能过量吃，过量吃的话容易引起脑代谢障碍，长期暴饮暴食。随着时间的推移，脑细胞因缺氧而逐渐坏死，功能减退，甚至大脑组织萎缩，引起痴呆。

老化是不可避免的自然规律，但老化的速度可以通过人为干预来控制速度。例如吃不饱饭很重要。

女人总是吃饱了脸容易衰老，快到周末了，工作很累的时候，我们总是说“好好吃一顿，安慰一下自己”。减肥的女人也有爱吃东西的女人。但是大家都认为吃得好营养好，谁知道长期捕食和营养过剩不仅不能增进健康，还能加速衰老。

肠道负荷过重，长期吃得太多，消化器官的负担会大大增加，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起长官扩张、功能衰退和结肠癌并发。

大脑代谢障碍长期暴饮暴食，大脑中纤维儿细胞生长因子大幅增加，在大脑中积累，导致脑动脉硬化。随着时间的推移，脑细胞因缺氧而逐渐坏死，功能减退，甚至大脑组织萎缩，引起痴呆。

长期捕食，使大量食物积累在肠道中无法消化，被细菌分解为有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后，会损害中枢神经系统，使思维迟钝，智商降低。

吃饭的时候一定不要吃得太饱。特别是周末不能吃太多。要防止脸老得太快。